『㈱センコープジャパン(ニーラレモンデトックス&コスメ)』
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夕飯を抜いて、
お腹すきすきな状態で眠りに落ちることに
すっかり慣れた私。
夕飯を食べなくても、
いい大人になったので、体調を崩しもしません。
むしろ、月に1,2回ある、
夕飯がからむイベントやパーティで、
胃が重くなったりする私(^^;;)
パーティの雰囲気やお酒がきらいではないので、
ついついなんとなくいただいてしまうと、
胃がおもくて、内臓が疲れた~となる。
だからたぶん夕飯抜きダイエットは私にあっているのだと思います。
自然にできるもの。
一応、8時間ダイエットなるものもさらに心がけてみると
(これらはほぼ同じようなものだと思うのですが。朝7時に朝食を食べたら、
15時までは何を食べてもいい、そして、夕飯は食べない、ということになりますものね。)
娘と楽しくアイスなんかも食べてみたりするけれど、
以降、ストイックに食べないようにしてみて、
まぁまぁそこそこ体重をキープ。
でも、とっても痩せた2月ごろの体重が私のベストだったと思うので、
もう少ししぼりたいなぁ、と思うのです。
やっぱり、暑くなってきたし、これ、かな。
意外に美味しいしね。
すでに1日2食だから
さらに1食置き換えれば、いいかんじで続けられそう!
レモンを大量買いする気、満々です!
露出の季節に!!マスタークレンズダイエット「ニーラレモンデトックス」
kumitaroh 2016-07-01 19:23:45 提供:株式会社Cencorp Japan
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