おはようございます。^_^

ニーラレモンデトックスによる７日間のファスティングを終えて、今朝の体重は４８．４キロ。

開始時５０．２キロで、一時４８．１キロまで減ったのですが、最後の２日間はなぜか増加…。>_<

最初の３日間で体重の減少はほぼ止まったし、７日間はやはり少し長すぎるかな、と思いました。



この７日間、毎日、ニーラシロップとレモン果汁とお水を混ぜたものを２リットルとお水２リットル、その他に生姜茶とセンナ茎茶を１杯ずつ飲みました。


水分でおなかがたぷたぷになるので空腹感はほとんど感じず、つらさはなかったのですが、やはり７日間だと飽きてしまって、塩味やチョコレートなどの甘みが恋しくなることはありました。


このニーラレモンデトックスでは、お通じが重要とのこと、わたしはセンナ茎茶があまりお通じに効かなかったので、便秘薬を飲んでいました。

そして、ニーラシロップ液を飲むと、お手洗いもすごく近くなって、余分な水分が排出された感じがします。

２キロ近くの減少は、お通じと水分がデトックスされた分だと思われます。


始めて３日めに頭痛がした他は、体調は悪くありませんでした。

体が軽くなったとかの変化はわかりませんでしたが、おなかまわりはすっきり♡

そして、舌苔で白っぽかった舌が少しピンクになったのにはびっくりでした。



７日間での減少は結局、最大ー２．１キロ。
最終的には、ー１．８キロでした。


ニーラレモンデトックス７日間使用で平均ー２．６キロの減少というから、期待したほどではなかったけど、５０キロ台から４８キロ台にまで来ることができてよかったです。


今日からは３日間の回復食。
野菜ジュースや、野菜、果物、お豆腐、おかゆなどを徐々に食べていきます。

塩分を摂りすぎると、むくみやすくなるそうなので、気をつけたいと思います。



今回のモニターで、ファスティングは３日以内が適当と思うに至りました。

ニーラレモンデトックスは７日分で１万３千円くらいなのですが、その半分のお値段で３日分があるといいなと思いました。


今回はモニターという貴重な体験をさせたいただき、感謝です。


そして、DCのみなさまには、この７日間、たくさん応援や体調へのお気遣いのおことばをいただき、ほんとうにありがとうございました。


回復食に気をつけて、これからもダイエット楽しみながらがんばっていきたいと思います。^_^


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ぴぴ 　 2016-03-02 00:00:00 提供：株式会社Cencorp Japan