㈱センコープジャパン(ニーラレモンデトックス&コスメ)

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★20名募集★血管と血圧をWでサポートする、医師監修の機能性表示食品をお試ししませんか?

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【ゆらぎ・ストレス・バリア機能】を気にせず過ごしたい時の味方「ビタミンC」/植物素材由来でナチュラルに補おう!

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【磁気の力でコリ緩和】Instagram投稿20名様募集★オシャレなネックウォーマー

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【春先リセット】50名様募集!デトックス&ダイエット「ニーラレモンデトックス」

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短期勝負!?

最近忙しくて・・・ブログもダイエットも家事すらも サボリ気味な私・・・。ダメダメ 反省しつつもついつい・・・ダメダメ。ここは気持ちを切り替え、再度気合い入れなおすためにも 短期勝負に挑みたいってことで 子供たちが春休みに入ってしまう今週末にかけ 気合い入れて 家事を集中的に頑張りたい!我慢・我慢! ダイエット再スタート!!家事は、まずはたまりにたまったアイロンがけ・・・・。不用品の処分(オークション&リサイクルSHOP&ゴミ出し)窓ふき&フロア雑巾&クロス(壁)拭き。ダイエットは 酵素ドリンクの置き換え食は定着してきてますが、エクササイズやストレッチは全然してなくて・・さらに最近は、外食やイベント続きで 炭水化物摂取が多い!!健康的に!体脂肪をしっかり落とす! を頭に入れて頑張りたいなと思います。やればできる。頑張れる。現在の体重。ダイエットさぼりだしてから少し増え・・・・増えたままキープが続いてしまい体重 71.9Kg 体脂肪率 42.2%  (昼食後体重ですが・・・)こっからガッツリ体重落とさなきゃ!!今年婚約した、高校の同級生でダイエット仲間でもある友人が、計画中の挙式に向け 断食ダイエット合宿に参加したそう。5日間で-2Kg! 結果はそこそこだったけど、味覚が変わった!!と報告してくれて 興味深々でも、学校送迎の必要な子供たちがいるし、今月末には夫の配置換えが決まりそうな雰囲気・・・・(決定なら 忙しくなる!!)まだまだ家を留守にするわけにもいかないので、 とりあえず 自宅で自分のやれることを頑張ろうと改めて決意。7月26日には、子供たちと一緒に念願のアメリカ旅行せっかくの海外!! おしゃれも現地での買い物も楽しみたいから、健康的にシェイプアップ段階踏んで、細かく細かく目標達成しながら 理想の自分に近づけるよう頑張りますまずは 目先の目標で とりあえず70キロ台をきる。そして 67キロ以下になったときには 念願だった「デジパ」をあててイメチェン!!さらに 65キロ以下になったら 新しいスポーツウェア購入したい。とりあえず、5~7Kgの減量を目標に ひと踏ん張り!!そこからまた、63キロ・・・念願の50キロ台・・・ 55キロ・・・53キロ・・・50キロ・・・・・・目標の49キロ以下・・・・目指していきます。大きな目標に向け まずは小さな目標の達成ですね!!!!賢くダイエットサポート食品は利用したい。最近考えてるのはこれならおうちで「断食合宿」できちゃうかな??大好きな 笑 楽天市場で販売してました。こんなBODYめざして ダイエット頑張りますさらにさらに スッキリ 無駄のない 綺麗な家。家族がくつろげ、帰ってきたくなる家づくりめざして 家事も頑張ってきます。片付いたら 枝ものをいけてみたいなぁぁ。片付けのご褒美に、フラワーベースを購入しようっと。目標や、ご褒美があれば頑張れそうですさてさて 頑張ろうっと家も体もライフスタイルも・・・・新しい年度に向けて リセットです【春先リセット】50名様募集!デトックス&ダイエット「ニーラレモンデトックス」 にほんブログ村

Kona   2016-03-14 16:05:18 提供:株式会社Cencorp Japan

企業紹介

株式会社Cencorp Japan

http://cencorpshop.jp/

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