『リベルタファンページ 』
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毎日ヨガ通い、バレーボール練習もコンスタントに通っていた時は身体が痛い!なんて事も無かったのに残業で仕事に行けなかったり、途中、途中でエクササイズが抜けると疲れが溜まるそれを回避するのにマッサージしてるのに朝起きると筋肉痛さあ、そんな疲れが抜けず今日はいざ!決戦!ママさんバレーボール大会1回戦は不戦勝 2回戦から呆気なく試合終了ほんのちょことしか試合出てないのに何故?背中がつる!こんな事初めて昨日のヨガでフルブリッジなんてしたからかな?午後はヨガ休んで家でゴロゴロエクササイズバレーボールで疲れて予約キャンセル 食事6:00→BCAA プロテイン12:00→お弁当 栄養ドリンク21:00→豚汁 海苔巻き体重朝→88.4夜→88.9
中野麻衣子 2019-10-28 08:08:14 提供:株式会社リベルタ
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