こんばんは～ 今日は１日走ってばっかりでした　(笑)朝10時～＠渋谷で転職エージェントさんとの話合いで、打ち合わせ時間に間に合いそうになくって、道玄坂を猛ダッシュ お昼に終わって、お気に入りのカフェにちょこっと休憩に スコーンがとっても美味しいんです！お気に入り(*^▽^*) そして、午後からは自由が丘にあるリバティヒルクラブに行ってきました！  行く予定の時間に間に合いそうになくって、またまた駅から猛ダッシュ やっとつきましたー！！！  担当の方を紹介してもらい、最初にここの機械の説明をしてもらい、スタートです！自由ヶ丘のリバティヒルクラブ「ボディメトリクス×ＹＡＷＡＲＡ」というプログラムを受けました！普段使っていない筋肉を伸ばして関節可動域を広げることから始めました。インストラクターさんがとっても分かりやすく説明してくれて、またいろいろな世間話もしながらでとってもやりやすい環境です！中はこんな感じです！特別に写真を撮らせていただきました。  年齢層はちょっと高めなんですが、みなさんのびのびと運動されていて、とっても馴染みやすいです。インストラクターの方も、声かけてくださって、ストレッチのサポートなどもしてもらえます。私はこちらも体験してきました～  これこれ！30分走って汗もかいてスッキリです 中では、マットでストレッチや、ヨガやフラダンスなどいろいろなプログラムがあり、１日過ごせるくらい充実しています。ロッカールームで着替えをしたのですが、中はとっても広くって、雑誌も読めるリラックスルームもあり、シャワールームも広い！マッサージや、地下にはプール、ゴルフ、テニスなどなんでもできます  すごいですよね～！ほかにも、会員が利用できるレストランもあって、ほんとずっとここに居たい  ぜひ、皆様も行ってみてください～ 自由が丘の高級スポーツクラブ リバティヒルクラブオフィシャルサイト住所：東京都目黒区八雲3-26-6　最寄駅：東急線 自由が丘駅 TEL：03-5731-5731       
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そらいろ 　 2013-03-23 22:03:07 提供：株式会社リバティヒル