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完母への長~い道のり(その3)飲み物

前回は乳頭混乱について書きましたが・・・今回は飲み物についてです。母乳のよく出る食べ物。和食・根菜・あったかいもの・お餅・・・いろいろ言われてるけど、私はあまり効果が分からず。でも、水分だけは沢山取ってました。母乳が出やすくなるという、ハーブティーを通販で購入。母乳不足が気になる授乳期ママ用ハーブティー!カレーみたいな独特な香りがするけど、嫌いじゃないフレーバー。一日一杯、出にくくなる時間帯の2時間前くらいに飲むらしいけど、時間を気にせず毎日ガブガブ飲んでました。あと、炭酸水も効く気がする!血行が良くなるからかな?食べ物飲み物って、母乳が劇的に増えるものではない気がするけど、自分を暗示にかけるつもりで飲んでます。リラックスして、「私のオパイは出るよ~」と。クヨクヨ気にすると、出るものも出なくなることは1人目の時に経験済みなので、出たらラッキー、完母になったら更にラッキー、くらいな気持ちで日々過ごしてます。ちなみに・・・今でも朝と夜にはミルクを補足してます。夜なんて、超出が悪いので、食欲のないヨーダでさえイラついて怒るので。は~、長期戦だわ~ブログランキングに参加しています。よろしければ「ポチ」っとお願いします!にほんブログ村人気ブログランキングへ

あきあき   2013-12-09 00:00:56 提供:インクカートリッジ専門店 インク コンシェルジュ

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