『LOHACOファンサイト』
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#LOHACO #ロハコ #LOHACO限定 #ロハコ限定 #鯖缶 #サバ缶 #さば缶 #おうちごはん #家ごはん #時短ごはん #時短レシピ #アレンジレシピ #monipla #lohaco_fan #ランチ #おひるごはん #ペンネ #イタリアン ・ ・ 栄養満点で、旨みたっぷり💕 色んな料理に使えて便利なので 色々な味付けのさば缶をストックしています🐟️ ・ ・ 今回、初めて味わってみて とても美味しかったのがこちら☝️ ・ 『LOHACO限定 風味豊かなオリーブオイル国産鯖 3缶 ¥678 (税込)1缶あたり ¥226 (税込)』 ・ ・ 脂ののった国産さばの スペイン産エキストラバージンオリーブオイル漬け🌿 塩は瀬戸内産の花藻塩が使用されています🌊 DHA・EPA豊富なサバ缶でサラダ、パスタ、 パンのおともにgood👍✨ ・ ・ そこで今回は、 さばとアボカドのナッツオイルペンネ を作ってみました🍽️ では、レシピを紹介します📝 ・ ・ 材料 風味豊かなオリーブオイル国産鯖缶1缶(総量150g)、ペンネ100g、アボカド1/2個、ミックスナッツ30g、コーン40g、だし醤油or塩胡椒適量 ・ 作り方 1茹でたペンネにさばをオイルごと、ほぐし和える。 2角切りにしたアボカド、刻んだナッツ、コーンをざっくり加え混ぜる。 3だし醤油をまわしかけるか、塩胡椒をパーッとふって味を整えたら完成♪ ・ ・ 小鉢に盛り付けて、 マカロニサラダ感覚で頂きました🥗 さばにはほどよい自然な塩気がついていて そのまま食べても美味しいです😋 オイルにもさばの旨みが溶け込んでいるので 缶詰丸ごとお料理に使うのがオススメ👍 ・ ・ さばとアボカドのナッツオイルペンネは とろけるアボカドに ナッツのコリコリ感とコーンのシャキシャキ感が アクセントになって とても美味しく仕上がりました💕 ・ ・ このさば缶は、パンとの相性も良いので 今度は生野菜と一緒に さばサンドを作ってみようと思います🥪✨
けこママ 2020-08-02 13:06:04 提供:アスクル株式会社
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