けこママ

#ファスティング #プチ断食 #リムイット #健康習慣 #美容習慣 #手軽にファスティング #デトックス #腸活 #浮腫解消 #ダイエット #リムイットチャレンジ #断食 #ファスティング #リムイットのある生活 #リセット #monipla #lovelylabo_fan #美肌効果 #フルーツ酵素 #代謝アップ #食物繊維 #腸活 #乳酸菌 ・ ・ ダイエットやデトックス、美肌効果に代謝アップなど… さまざまな効果が期待されるファスティング✨ 前から興味があったんだけど、間違ったやり方をして 逆に体調を崩したりしたら嫌だしなぁと思って 中々、挑戦できずにいました😅💦 ・ ・ 今回、しっかり必要な栄養は補給しながら 手軽にファスティング出来る 『リムイット48 lim:it ファスティングジュース』 を取り入れて初挑戦してみたよ🙌🎶 ・ ・ リムイット48には美容と健康に必要な 以下の厳選された栄養が配合されています📝 ・ ・ ☆脳が1日に必要とするエネルギー(糖質)100gを配合。 ☆500億個もの活性乳酸菌が腸内環境を整える。 ☆デトックスに欠かせない水溶性食物繊維がスッキリを後押し。 ☆抗酸化効果と脂肪分解に役立つ消化酵素を含んだ 青パパイヤ配合。 ☆1日の推奨摂取量のビタミンをしっかり補給。 ☆代謝アップに欠かせないフルーツ酵素がたっぷり。 ・ ・ リムイットを使ったファスティングはすごく簡単で リムイット70mlを水130mlで希釈して200mlにして、 これを2〜3時間おきに1日に計5回飲めばOK🙆 リムイットの他にはお水を1.5リットル以上飲むルール☝️ ・ ・ 原液は濃～いオレンジ色をしていて フルーティーないい香り💕 水で希釈したジュースはオレンジジュースを イメージして貰うと分かりやすいよ😉 子どもでも飲めるくらい美味しくて◎🍹 ・ ・ ファスティング中に感じたのは お手洗いの回数が増えてスッキリしたお腹で 過ごせるようになったことと 脹ら脛や太ももの浮腫がスッキリしたということ👍 ・ ・ ファスティングは月に1度、定期的に取り入れると 消化器官を休め、腸内環境を整えて 太りにくい体作りのために 体内をリセットすることが出来るみたい💡 これだけ手軽に美味しく出来るなら 健康と美容のためにまたチャレンジしたいなぁ😊✨