『株式会社 Lovers H ファンサイト』
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無脂肪乳でミルクプリンを作りました。
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お砂糖も控えめにして上にちょっぴりマーマレードジャムを添えて
朝食のデザートとして食べてます。
最近甘いものが食べたくなったら朝に食べるようにしています。
そうすると体重があまり増えない気がするので。
15時以降はカロリー高いものを食べないようにしていたら、今月は体重管理バッチリ
妊娠中ダイエットは厳禁だし、我慢のしすぎでストレスためるのもNG。
無理せず我慢せず食べたいものを食べて体重管理できましたヤッタネ
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PIYOKO 2013-06-27 11:41:11 提供:株式会社 Lovers H
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