おはようございます



　１１月１５日　金曜日

　今週もあっという間だった〜

　１１月、後半も超高速で過ぎて行きそうだ＾＾

　そして、あっという間に１２月！

　楽しいイベントいっぱいの月です♪



　

　イベントごとに向けて、ダイエット頑張り中

　プラセンタ酵素液【酵素de美身】

　話題の酵素ダイエット☆

　ダイエットの「酵素」に美の「プラセンタ」「レスベラトロール」を高濃度配合し、ダイエットをサポートするだけでなく、美しい素肌や健やかな健康を目指します。

　「酵素de美身」は32種類の野菜＆果物に加え民間薬の代表と言われる野草を78種類も使用!!

　さらに女性に嬉しい「アップル」果汁を配合。

　３倍濃縮のフルーティーで美味しく召し上がれるジュースタイプ。　

　「酵素」は７８種類の野草原料+３２種類の野菜・果物を超濃縮して抽出したものを発酵させています。

　おすすめは炭酸水で割ったソーダ割り♪

　


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　プラセンタ酵素ダイエットで秘密の綺麗痩せ完成★酵素de美身

　しなやか美魔女BODY に!!濃縮プラセンタ酵素ドリンク★酵素de美身

　【プラン1】目標は10日間で-2kg!!

　のんびりダイエットプラン★10日間/酵素de美身1本★

　１日≪１食≫を酵素液に置き換える


　朝食でも昼食や夕食でも構いません

　１０月２３日から、さっそく置き換えダイエット開始

　夜に、置き換えてこれを飲めば、多分あっという間に２キロなんて落ちると思います

　私が今まで経験したダイエットでは、夜に抜くか、夜に軽く済ますダイエットが一番効果的でした

　でも、今の私には夜抜きは絶対無理

　夜の晩ご飯の時間が、子供たちとゆっくりお話しできる時間なので、ここはできません

　お昼は、パートでめちゃめちゃ忙しくお店の中を動き回っているので、帰るとお腹はぺっこぺこ

　なので、お昼も無理

　残るは、朝に置き換え

　お水で薄めて飲んだり、炭酸で割ったり

　飲み方はお好みで

　味は、フルティーで、すっごく飲みやすい

　ジュース感覚です

　こんな美味しくて、ダイエットが成功できちゃうなら、ずっと続けて行きたい

　ちょうど、１０日

　毎日朝ごはんの代わりに飲みました

　１食抜くダイエットは、何日かは痩せて見えるのかもしれないけど、絶対リバウンドします

　これも、経験上

　なので、ちょっと不安でした

　果たして、目標のマイナス２キロ、落ちたのでしょうか。。。



　続く。。。



　

　美味しいものいっぱい食べながら、健康に痩せるのが一番☆

　晩酌とおつまみ生活は、やめられませ〜ん＾＾


　

　おろし納豆パスタ

　大根おろし、納豆、だし汁、醤油、胡麻油を混ぜたものを、茹でたパスタにのせました

　大葉風味の納豆で、すっごく美味しかった〜

　しらすとかあると、さらに美味しいかも


　

　和風ハンバーグ

　これは、お惣菜コーナー頼み


　

　我が家に、２年半ぶりにオーブンレンジがやってきました！！！

　２年半前に壊れたっきり

　こんなに長い間、レンジもオーブンもない生活をしてる人、本当に今の時代に居るかな！？

　温める時は、蒸して

　茹でる時は、お湯を沸かして

　ケーキ作りはフライパン

　グラタンは、魚焼グリル

　なきゃないで、なんとかなるもんです

　クリスマスもお正月も、誕生日も、イベントごとにそれなりにご馳走作れたわけだし

　でも、あると、すごぉ〜く便利☆

　昨日、久しぶりに使ってみて実感

　まず、お野菜を茹でるのに、なんと楽な事か

　
　さっそく、オーブン記念は、ずっと食べたかったキッシュ

　

　これこれ〜！この焼色！

　フライパンで作るキッシュとはやっぱり全然違いますね

　感動しちゃった＾＾；


　

　シューマイも、レンチンであっという間

　はぁ〜なんと素晴らしい☆

　
　リオンのリクエストは、焼き芋！

　

　オーブンがなきゃ作れないもんね〜

　パンを焼いたり、パウンドケーキを焼いたり

　もう、夢が膨らむ〜♪

　クリスマスも、オーブンでチキンが焼けるぞ〜！


　　
　これで、時短料理

　いつもよりも長く晩ご飯を楽しめそう♪


　ごちそうさまでした


　
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りーり 　 2013-11-15 11:45:29 提供：株式会社ルネール