こんにちは




以前ＵＰした、
→１１０種類の天然素材の熟成ブレンド♪おいしく手軽に酵素ダイエット♪①～酵素de美身～

の続きをＵＰしまーーーす




酵素de美身

ダイエットの酵素に美肌成分もプラスした、健やかな健康をサポートする酵素液。
(７１０ｍｌ　￥５，２５０)




一般的によくある果物・穀物・野菜の酵素のほかに、たくましい生命力をもつ野草７８種類の酵素も摂れる酵素ドリンクです。






詳しい説明は過去レポを見てね～♪(→過去レポ★)














週末断食・夕食おきかえ・・・・などの活用法の中から、自分にできそうだと選んだのが『朝食おきかえ』。



朝食を酵素ドリンクにおきかえるだけ、という超お手軽な方法ですｗ






週末断食は、家族でお出かけすることがほとんどの私には難しく・・・・(公園とかね、水族館とかね、子どもたち超楽しみにしてるし～ｗ)、また夕食を酵素におきかえると、子どもたちも飲みたがることが必須でｗｗｗ



子どもたちに酵素ドリンクをとられることなく、続けられそうなのが朝食おきかえだったの













約１０日間続けてみたよ～



私が一番好きな飲み方は、野菜ジュースわり！！！
にんじんとかくだものが多めの野菜ジュースがオススメです



トマトジュースは・・・・・あんまりｗｗｗ



酵素の甘さが消えて、本当にごくごく普通の野菜ジュースみたいなかんじなの
とっても飲みやすいよ～




個人的ランキングでは、
１位：野菜ジュースわり
２位：牛乳わり
３位：ソーダわり
かな～


牛乳でわるのって、最初は抵抗があったんだけど、これがけっこうイケるのｗ
ほんのり甘いフルーツジュースみたいな味になるよ～




朝はバタバタしてるし、kaiを送り出してからsouとお散歩したり遊んでたりすると、すぐにお昼になるんだよね。
だから空腹を意識することなく、続けられました。
(ちなみに上のランキングで、一番腹もちがいいのは断然“牛乳わり”だよ)




体重の変化は１０日間で１．０キロ。
う～ん、公式の目標にはほど遠いですがｗｗｗ


(言い訳じゃないんだけどｗ)今、ダイエットエクササイズもしてて、筋トレしてるんだよね。
だから体重は一時的に減りにくい＆むしろ増えるもんだと思っていますｗ


ってか、間食も意識して気をつけているし、筋肉のせいで体重が減りにくいんじゃなかったら、いやんなるﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ




でね、この酵素ダイエットで感激したのが『お通じの良さ』！！


こういう１食おきかえ系って、たいていお通じが悪くなるの。
今まで試したおきかえも、ことごとく便秘になったしね～・・・・・


朝食べないから、腸が刺激されないし・・・・・仕方ないんだろうな～って思ってたんだよね。


だけど酵素de美身で朝食をおきかえても、お通じが悪くならないの！


朝なにも食べてないのに快腸なんだもん




こういうことは今までなかったから、ビックリしました


ちょっと体重が増えた時のリセットにも良さそうだな～と思いました
では、またね
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★ユノ★ 　 2013-05-07 09:27:14 提供：株式会社ルネール