『ルネールのファンサイト』
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最近ハマっているものといえば…!ずばりダイエット!!ここ10日くらい体重が行ったり来たり…ここが正念場かしら(´・ω・`)ちょっとずつ食生活も自由になってきてプラスしたものやマイナスしたものも。ヘルシアシリーズは、一日350mlなので何本かストックして毎日飲むように♪個人的には、すっきり緑茶が何でも合っていいかな?そのほかの飲み物としては、比較的しっかりした黒酢をミネラルウォーターで割ってペットボトルに♪少しだけ、クセのないハチミツを足すと美味しいよ♪そのほか、どうしてもお腹がすいた時とか繋ぎの間食に利用してるのはゼロカロリーのゼリーとかドライフルーツとか、ドライベジタブルチップとか長く噛むから満腹感が得られて、意外と低カロリーなさきいかとかえいひれとか、お酒のおつまみも割と重宝(*´ω`*)1袋で200カロリー以下と、思っているより安心(笑長くゆっくり減量したいと思ってる場合、我慢ばっかりになるとストレスが溜まるからある程度の許容範囲を決めるといいかも(`・ω・´)短期的なダイエットなら多少の我慢は必要だけど(笑とりあえず今月一杯であと2キロ落とすのを目標に!マイペースに頑張ります(((´ω` *)(* ´ω`)))↓ダイエットだけじゃない!美も同時にGETできる酵素液♪プラセンタ酵素ダイエットで秘密の綺麗痩せ完成★酵素de美身現品モニター★あと何㎏痩せたい!?夏が来る前に★プラセンタ酵素で綺麗痩せ!! ←参加中ポチッとして頂けたら嬉しいです
YUKI 2013-06-04 07:00:00 提供:株式会社ルネール
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