あと１カ月と思うとダイエットに焦りが出ますね

数ヶ月前から地味にやっておけばいいものの・・やる気が出ない～といいながら今に至るｏｒｚ

これはマズイです！！


ということで！


毎日腕には着圧アームウォーマー（モニプラの当選品）

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下半身は骨盤サポートスパッツの「骨パン」（こないだドンキで購入）

安かろうかもしれん・・
天使の休足 骨パン 1分丈


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背中肉をなくすために姿勢矯正ベルト→（準備中ｗ）


とりあえずタオルでたすきがけ巻きｗ


食事制限

といっても炭水化物を朝か昼どちらかでとる。



あとは最近エステの担当の方に短期間で効果がでるダイエットってあるかなーってお話をしてる時に
オススメされた「酵素」


普通に飲んで１カ月-２ｷﾛって←担当の方が試した結果


で、そこのエステでも販売してるけど1本720mlで約10,000円（１日あたり20ｍｌ飲むといいそうな）

ｏｈ・・・今は10,000円に手が出せないｏｒｚ

モニプラで酵素発見したよー。当選しないかなー
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酵素ダイエット・ファスティングダイエットの決定版!!濃縮プラセンタ酵素ドリンク

これによると10日で-2キロらしい（１食分酵素ドリンクに置き換え）
ってことは１カ月で-6キロか。


あとする事といえば～

・ペットボトルダンベル
・腹筋、背筋（苦手）
・半身浴←毎日は無理だな


こんなもんでしょうか？



え？運動足りないかな？(笑)



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やっと本題に



２次会用プチギフト何にしよう～


披露宴送迎用はアイシングクッキーにするので、2次会は実用的なものがいいな（●＾o＾●）



夏だしハンカチとかすぐ使えるかな？汗かくし！拭うし！


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あんまり可愛いのないのね



箸とか
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今週中には決めたいなー








そして・・・今日も株が思わしくないねー

みき 　 2013-06-04 08:02:37 提供：株式会社ルネール