『Luz Llena(ラズレナ)』
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おはようございます....
治療&休養中は早寝早起きで頑張っていますが、
最近過眠気味..... 身体が冬だから冬眠しなさ~いって言ってるのかな
この夏日本に久しぶりに帰国したばっかりの時は朝4時に起きたり、5時に起きたり全然眠れなかったのに
最近は10時間、11時間寝てます。。。。。
早寝なんだけど、遅起きになってるw
でも、
身体が睡眠を必要に思っているんだ
って、Positiveにとらえているけどね
最近Walkingの他にStretchも追加したりして、気持ちがいいけどまだまだ私の体には負担が大きいのかも...
だから体が沢山寝てエネルギーを確保しているのかも
とにかく、きちんと睡眠をとらないと良くならないって
色んな所で読んでいるので、
寝る子は育つと思って寝れるうちは沢山寝ます
今朝はゆっくりStartしながら、
モニターでまた素敵な物を発見
クリスマスが、年末がもうあと1か月
なんかワクワク&ドキドキしたいな~
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子供の時から大好きだったカラムーチョw
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最近首&肩こりが酷いので... 癒されたいなw
今日も無理しない程度に頑張ります
nightsea_ageha 2013-11-28 09:41:42 提供:株式会社ネバーセイネバー
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