カルグルト～腸内フローラを見直そう｜ルイスヴァージウエルネスオンライン／カルグルトの口コミ（クチコミ）・レビュー（sikoさん）

毎日カラダのための乳酸菌

カルグルト始めました

ルイスヴァージウエルネスさんのファンサイトより参加させていただいたおります。

乳酸菌がなんとなく体にいいことは

わかっていますが、何を選んでいいのか？

効果が期待できるのか？

よくわかりませんよね。

カルグルトは日本人の腸内に合った

日本人由来の乳酸菌やビフィズス菌を配合した

顆粒状のものです。

いろいろなドリンクに混ぜて手軽に

取ることができるところも魅力的です。

私は無糖のヨーグルトに

混ぜて食べてみました。

あまずっぱい味になり

とても食べやすくなりました。

これだったら無理なく

続けられそうです。

机の中にしまっておけて、

ランチのときに取り出し

ヨーグルトにかけて食べるのが日課になりました。

菌活！腸活！乳酸菌のチカラ研究所
 

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腸内フローラとは・・・・・

私たち＜ヒト＞の腸内には、多種多様な細菌が生息しており、

それらはなんと、数百種600兆個以上。

特に小腸から大腸にかけて、

これらの様々な細菌が種類ごとに

グループを形成してまとまり、腸の壁面にすんでいます。

顕微鏡で腸の中を覗くと、

それらはまるで植物が群生している「お花畑（[英] flora）」のようにみえることから、『腸内フローラ』と呼ばれるようになりました。

腸内細菌の種類や数は食事や生活習慣・人種・年齢などにより異なるため、『腸内フローラ』も人それぞれ違います。

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