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母親学級とお料理本


どうもっ!こんばんは

からおです。



今日は寒かったねぇ。

でも、お天気が良くて良かったぁ



今日はね、さっきも書いたけど

母親学級に行って来たよ~

病院でやってるやつです。

(いずれ、区でやってる母親学級にも参加予定)






今日は、栄養士さんのお話を聞き、

ビデオも見て来ました。

妊娠中と出産後の食事とかのお話!



これから、

食生活を少しずつ見直さなくちゃ

お野菜の量をもっと増やすのと、

塩分とかカロリーとか抑えて・・・。

だけど、からおは食欲旺盛中(笑)

大丈夫かな???( ´艸`)エヘ





それからね、

今日はこちらが届きました

アメモニ
さんより




星付きシェフの シンプル☆レシピ







中身はこんな感じです。

かなり細かく詳しく見やすく、

そして、分かりやすいです



これから、お料理頑張るぞ~p(^-^)q











あっ!ファルコンだ!(笑)




『誰か』が何かをあげようとして

それを嗅いでいるところ(`∀´)

(ネコですよ)










ブログネタ:ちょいと早めに考える2011年の目標 (ざっくりでいいですよ)
参加中

本文はここから

健康&元気












































































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からお   2010-12-17 20:16:47 提供:海外オーガニックコスメのLuxe Nature(リュクスネイチャー)

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