『まちむらファンサイト』
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一般財団法人都市農山漁村交流活性化機構 |
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毎朝寒いですゆきだるま
明日から一段と冷え込むみたいですねうわぁぁぁ!!!
寒いと辛いのが、朝のお布団から出る時汗
お布団の中はホッカホカなのでそこから出るなんて、
どうしてもグダグダしちゃいます困る
だけどご安心をaya
気合いで「起きるぞ!!」と無理やり体を起こすと、寒暖差により
「ヒートショック」という現象が起こることがあります。
このヒートショックは、冬のお風呂場での寒暖差での注意点としてたびたび提唱されています。
ご年配は特に注意が必要です。
急な寒暖差により、脳卒中や心筋梗塞を起こす危険性があるんですムンク
朝目覚めたら、まず暖房を付けて、お布団の中で
お部屋が暖まるのを待ちましょう。
お部屋が暖まるまで、お布団の中で、カラダを軽くストレッチしてあげましょう赤チューリップ
伸びをしたり、
足の指をグーパーしたり
特にこの週末、この冬一番の寒波がやってきます汗
まずは、ちょっと早目に目覚ましをセットですウインク
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くらりんロゴ CuRaRin-来楽良院- 女性専用施術院
目指せ!もう痛くならないカラダ
HP→クリック!http://curarin.com/
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【まちむら交流きこう】熊本県山江村のやまえ堂 やまえ栗の渋皮煮&栗きんとんセット
ちゃみろび 2014-01-08 00:00:00 提供:一般財団法人都市農山漁村交流活性化機構
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