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【まちむら交流きこう】熊本県山江村のやまえ堂 やまえ栗の渋皮煮&栗きんとんセット

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冬の朝|小牧市の女性専門施術院 整体×骨盤矯正×よもぎ蒸し 「CuRaRin くらりん」ブログ

毎朝寒いですゆきだるま
明日から一段と冷え込むみたいですねうわぁぁぁ!!!


寒いと辛いのが、朝のお布団から出る時汗
お布団の中はホッカホカなのでそこから出るなんて、
どうしてもグダグダしちゃいます困る


だけどご安心をaya


気合いで「起きるぞ!!」と無理やり体を起こすと、寒暖差により
「ヒートショック」という現象が起こることがあります。

このヒートショックは、冬のお風呂場での寒暖差での注意点としてたびたび提唱されています。

ご年配は特に注意が必要です。

急な寒暖差により、脳卒中や心筋梗塞を起こす危険性があるんですムンク


朝目覚めたら、まず暖房を付けて、お布団の中で
お部屋が暖まるのを待ちましょう。
お部屋が暖まるまで、お布団の中で、カラダを軽くストレッチしてあげましょう赤チューリップ


伸びをしたり、
足の指をグーパーしたり


特にこの週末、この冬一番の寒波がやってきます汗




まずは、ちょっと早目に目覚ましをセットですウインク


☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。*・゚☆
くらりんロゴ CuRaRin-来楽良院- 女性専用施術院
 目指せ!もう痛くならないカラダ
  HP→クリック!http://curarin.com/
  ご予約、お問い合わせTEL0568-70-5128
(o・ω・o)ノ.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆


【まちむら交流きこう】熊本県山江村のやまえ堂 やまえ栗の渋皮煮&栗きんとんセット

ちゃみろび   2014-01-08 00:00:00 提供:一般財団法人都市農山漁村交流活性化機構

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一般財団法人都市農山漁村交流活性化機構

都市と農山漁村の交流に関する各種事業(農家民宿、農家レストラン、農産物直売所等情報の収集・提供等の広報活動、セミナーの開催、着地型旅行商品づくりの支援、海外との交流、調査研究、人材育成)を推進しております。

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