こんにちはー


本日、２回目の更新です



今日でダイエット開始1ヶ月
(ダイエット開始記事→♡ )(ダイエット経過報告→☆ )


ダイエットと言っても、朝をスムージーに置き換えてそれ以外は何を何時に食べてもよいっていう、自分にあまーーーい、ゆるーーーーいダイエット…


そんなんで、ダイエットって言うなーーって感じですよね…


一応、ご報告







めっちゃ消しまくっているので分かりづらいとは思いますが…


1.3キロ痩せましたーーー


本当は2キロくらいは落ちていたけど、最近の暴飲暴食で…
なんせ、自分に甘いもんで…



１ヶ月を振り返って、朝スムージー生活は楽勝ー
多少お腹はすきますが、昼も夜も夜食もおやつも好きなだけ食べれるし～(←えっ！？)
スムージーで酵素も入ってるものを選んだから便通もよくなるかな～って期待したけど、そちらはさほど変わりはなく…
肌質も良くなることもなく、悪くなることもなく…
まあ、少し痩せたので良しとします(はい、自分に甘い…)



今日からは夜中のお菓子を少し減らしてみようかな～
食べるなって感じかもしれませんが、夜中のポテトチップスと甘いものとお酒の３点セットがまた美味しくて～
完全にはやめられないけど、毎日食べるのはやめてみます(たいした宣言でなくて、ほんとすみません)



また、不定期ですが、経過報告させてください



最後までご覧頂き、ありがとうございましたいいねや読者登録、コメント、本当に嬉しいです拙いブログですが、これからもよろしくお願いします



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hakka 　 2015-08-26 16:58:17 提供：株式会社マックハウス