『マドンナファンサイト』
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モニタープラザ内のユース産業株式会社 さんより、『葉酸+鉄+DHA 30粒』のモニターに当選しました。→当選記事は、こちら ♪
葉酸(ようさん)とは、ビタミンB群の一種で、レバー、ほうれん草、ブロッコリーなどに多く含まれているビタミンB12とともに赤血球をつくり、貧血の予防や細胞の働きに大きく関わる栄養素です。
葉酸が不足すると、赤血球がうまく作られなるため、貧血になったり、新しい細胞が作られにくくなるので、粘膜が弱くなり口内炎や潰瘍などができやすくなるそうな。
妊婦さんに、特に必要とされてますが、普段からも、とっておきたい栄養素ですね♪ (o^-')b
成人男女の1日の推奨量は、200~240μg。(妊娠時440μg)このサプリでは、1粒で440μg摂れますが、葉酸は水溶性ビタミンで、必要量以外は体外に出てしまうので、多量摂取の心配がないんだとか。
構造上の問題(胃なし)もあって、B12の吸収が出来ないとか、いろいろ栄養素の吸収に難があるどらですが、日々の食事と、こういうサプリをうまく使って、健康体に近づけばいいな、と思います♪
モニター体験させていただき、ありがとうございました♪
どら 2009-09-07 00:00:00 提供:ユース産業株式会社
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