私は自他共に認める猫背です



って威張っていうことではないんですが





  
中学生のとき、踊りのバレーを習っている同級生の子がかなり美しい姿勢で憧れたのを覚えています(顔も大人びた美人顔だった)



 

しかし猫背って本当なかなか治らない





意識しようにももはやどこにどう力を入れたら正しいのかがわからない





で、意識し続けるのも難しい





定規を背中に入れるっていう原始的なことをやってみたこともありますが、うん、三日坊主







いや1日で終了








そんなこんなでこの歳まで来てしまいましたが姿勢って大事で







写真みると本当に残念な姿





かっこ悪いし老けて見える





それに肩こりや腰痛など体の不調にも姿勢って関係してる





ということで脱猫背





目指せ姿勢美人







中山式の


magico姿勢サポーター







で姿勢を正していこうと思います












姿勢をよくするグッズってたくさんあって強制力が強いもの、逆に優しくてつけ心地はいいけどあまり効果を感じづらいものもあります






このmagico姿勢サポーターは着ながらウエスト部、肩ベルト部を調整できます









このそれぞれ調整できるってすごいありがたくて、さまざまな体型にフィットさせることができるから主人に貸すこともできます






私は結構キツ目にやりすぎてご飯中しんどくなったのを緩めたりしました





こういうときも肩の部分はウエスト部と連動していないのでウエスト部だけ調節すればよし




着用したまま調整できるのでいちいち脱がなくていいし、調節部分はマジックテープなので楽、かつ自分好みにできます






着用はこんな感じ








背中から腰までしっかりホールド








姿勢も勝手にピン！となります





不思議なことに、あまり締め付けられてる感というか、グイッとやられてるような感覚がなく、自分も姿勢良くしてます！みたいな意識もなかったので、主人に、







ねぇ、こんなんでちゃんとピンってしてるの？←商品に失礼(笑)







と聞いたら





えっ！何言ってんの！全然違うよ！実感ないの？





と言われてしまいました










着ていて痛みも全然ないですなので気づかぬうちにピンとなってたようです









上から服を着ても目立たなくてそれもいいなと思いました












いかにもなんかしてますでは恥ずかしいし





初日は今まで縮こまってた部分が伸びたからか筋肉痛のようになってしまったので着用時間を調整しつつ姿勢美人を目指します





と書きつつ説明書きを読んでたら





最初は10分位から始め、1日2時間程度を目安に徐々に慣らしてください。





の文字が





で、ですよね








注意書きをよく守っていずれはサポーターなしで良い姿勢を維持できるようになりたいです









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気になる猫背に背筋スッキリ♪
















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mamechoco 　 2018-12-16 13:25:35 提供：中山式産業株式会社