一ヶ月ほど、ゆがみをケアできるベルトを試してみました（‐＾▽＾‐）

















ムック本になっています。








































付録がついています。











付録と言っても、こちらがメインですが。笑











































早速中身を取り出してみます

















































































姿勢ベルトと骨盤ベルトです。




















実際試してみました。














姿勢ベルトは、肩につけるタイプで、とても気持ちが良く、痛かったり苦しかったりはしません。











背筋が伸びる感じと、肩が後ろにひっぱられる感じがします。











ちゅんみは、よく姿勢がいいと言われます。





普段は自分でもいいつもりでしたが、





バレエのレッスンでは先生に色々注意されてしまいます。














このベルトをして、無意識に今まで以上に姿勢がよくなるまでは、まだなっていませんが、





目指すべき姿勢がよくわかります。








ちゅんみの場合は、もう少し肩を後ろにすればいいみたい。














Ｔシャツの上からでも着用できます。








たまに、Ｔシャツの下に着用して、そのままスーパーにお買いものに行くこともあります。











違和感はないですし、苦しくないので、ちゅんみは問題ないです











骨盤ベルトは、自分で調節ができます。








これはズボンの下につけるのがおすすめ。











ベルトをつけて、ズボンを履けば外にも出られます。














お腹を締めつけるというよりも、腰を締めるものなので、


そこまで苦しく感じることはありません。











ちゅんみが好きなのは、姿勢ベルト











腕が気持ちよく脱力もできて、引っ張られる感覚がとても気持ちがいいです。














あまり詳しく書けませんが、おおまかな本の内容はこんな感じ。




















































とても簡単なエクササイズも載っています。











自宅で簡単にできて、エクササイズと言うほどのものでもないので、


運動が嫌いな方でもできるかと思います。

















家事の合間にベルトを付けるだけで、ゆがみや姿勢のケアができるので、


手軽でとてもいいなと思いました。














もう少し続けて、バレエでの変化を感じられたらいいな。




















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mistau 　 2014-08-30 21:37:00 提供：中山式産業株式会社