ダイエット始めます！ …といっても毎日お腹だけはしっかり空くので、我慢するのは無理← ついつい高カロリーなお菓子に手が伸びちゃうけど、食べても安心なおやつ見つけました！ ガウビケス ダイエットスナック菓子です☆ びっくりなのはよくある置き換え用のダイエット食じゃなくて、食事量の多い食事の前に食べるということ！ 例えば1日の食事の中でお昼の食事量が一番多いなら、お昼ご飯前にガウビケスを食べるのがポイント。 空腹状態だと糖質やカロリーの高い食事に目が行きがちになるのを防止するのが目的なんだそう☆ 味はオリジナルとパクチー&マッサマンカレーの二種類。 低GI値原料を使用しながら、ガツンとスパイシーな濃厚さで食べ応えがあるので満足感が得られます！ 食べちゃダメって思うとストレス溜まっちゃうけど、こちらは食べながらできるダイエットなので、気が楽♪ 小粒なのでポリポリ噛んでるうちにもお腹が落ち着いて食べ過ぎを防ぎます。 色んな味が出たらもっとハマりそう！ #ガウビケス #gowvikes #ダイエット #スーパーフード #スナック菓子 #monipla #mahou_fan 2018/09/06

いつからだろう、夏でも食欲が落ちずにガツガツ食べられるようになってきたのは。 この猛暑。食欲減退か♡♡♡と思いきや、むしろ暑くて、 ビール飲む⇒おつまみ食べたくなる⇒ノド乾く⇒ビール飲むのループ、、、OMG これではまずいと、濃厚スナックぼりぼり。 スナックあかんやろ！！！と思いきや、三食の中で1番多く食べる時の前に一袋を食べるという スナックダイエット。 ガツンと濃厚な味で満足感高くて、食べごたえあって、食べ過ぎ防ぐ。 #ガウビケス #gowvikes #ダイエット #スーパーフード #スナック菓子 #monipla #mahou_fan 2018/08/25

,　Magic様 ガウビケス #ガウビケス #gowvikes #ダイエット #スーパーフード #スナック菓子 #monipla #mahou_fan 2018/08/05

ダイエット中に食べるスナック菓子。 ダイエット中にスナック菓子は絶対に駄目だと思っていたけれど、このスナック菓子はダイエットスナック！ カレー味は止まらなくなるほど美味しい（笑） 一袋食べるとかなり満足感があって、自然に食事の量が減り、間食したい気持ちがなくなりました。 我慢するっていう気持ちはなく、自然とそうなるのがストレスにならずに良いなと思いました。 ６日間モニターさせてもらいましたが、体重の変化は－500g たぶん２週間続けたら、ー1.5kgすると思います。 他にちょっとした運動メニューなどと組み合わせたら、さらに体重減が出来るかと思いますが、我慢しないでこれだけダイエット出来たら十分な気がします。 @gowvikes #ガウビケス #gowvikes #ダイエット #スーパーフード #スナック菓子 #monipla #mahou_fan #カレー味 #痩せた #ダイエット記録 #女子力アップ #痩せたい 2018/08/05

#ガウビケス #gowvikes #ダイエット #スーパーフード #スナック菓子 #monipla #mahou_fan 昼食と夕食の前に食べました！ いつものご飯の量の半分で お腹いっぱいになり、食事の 量が減りました＼(^^)／ 体重が減って大満足です(^^) 2018/08/05

8/5(日) . 今回はモニター。 置き換えなし！スナック菓子でダイエット「ガウビケス」！ . 食べ方は簡単！ 1日の食事で食事量が多い2食の食前に1回1袋食べるだけ。 そのあと普通に食事してOK♪ . フレーバーは、芳醇なトリュフ風味でスパイスの刺激がいい「ガウビケスオリジナル」 それと、パクチーとマッサマンカレーの相性のいい「パクチー＆マッサマンカレー」。 . 低GI値でダイエットに適している Ｗスーパーフードのキヌアと小豆がメインの原料で、濃い味なのもあって小袋なのに満足感が強くて食事の量が大分減りました。 . ストレスなく続けられるので、これ続けたら間違いなく痩せそう。 . 強いて言うならフレーバーをもっと増やしてほしいですね。 . オススメかも♪ . #ガウビケス #gowvikes #ダイエット #スーパーフード #スナック菓子 #monipla #mahou_fan 2018/08/05

カレー味🍛 スパイシーで美味しかったけど、小さかった… #ガウビケス #gowvikes #ダイエット #スーパーフード #スナック菓子 #monipla #mahou_fan 2018/08/05

ガウビケスダイエットモニターに参加しました♪ ・ ダイエット中にスナック菓子はＮＧ！ですよね。 だけど、食べてもいいんです！ってなったらどうでしょう！？ ・ 心理学×栄養学的アプローチから生まれた１日２袋食べられるダイエットスナック「ガウビケス」。 1日の食事の中で食事量が多い2食（例えば昼食＋夕食）の食事前に、1回1袋を目安に食べます。 そしてその満足感を得た状態のままその後の食事量を減らしていくという新しい形の食事制限方法です。 ・ スナック菓子を食前に食べてダイエットってねぇ。。。 スナック菓子大好きな私にとっては好都合ですが、何か余計に食べてしまうだけのような。。。なんて思ってはみたんですが。 夏の旅行に行って1kgほど体重が増えてしまった日から6日間、試してみました。 ・ 1袋24ｇと少量ではありますが、味がしっかりと濃い目なので満足感が高いです。 今回ガウビケスオリジナル、パクチー＆マッサマンカレーと2種類の味を交互に食べたので飽きることもなかったです。 とにかくスナック菓子好きなのでおいしく食べました！😋 ・ 普段の食事ではなかなか摂れない栄養素も豊富に入っているのもうれしい限りです。 ・ …で、結果。 飲み物を飲みながら1袋食べ終わると不思議と満腹感があるのです。 個人的にこのまま置き換えてもいいくらいな日もありました。 食べる量を減らすのも全く苦にならないのです。 年齢的に食べる量が減っているのと、暑いから余計かもしれないのですが、これには自分でもびっくりです。 ・ そして数字的には何と！6日間で1.5kg減っていました。 ここ数年、運動してもどうしても減らなかったのに。。。 いとも簡単にリセットできたし。。何なの？？ .・ ちょっと驚いています😊 ・ #ガウビケス #gowvikes #ダイエット #スーパーフード #スナック菓子 #monipla #mahou_fan 2018/08/04

#ガウビケス #gowvikes #ダイエット #スーパーフード #スナック菓子 #monipla #mahou_fan 2018/08/04

スナック菓子でダイエットする「ガウビケス」です♪ 食事の前に一袋食べて食事の量を減らすことができます。 今回は、2つの味（オリジナル味・カレー味）を食べました。 感想は、一口目から「おいしい！」でした。 今まで食べたダイエット関連の食べ物の中で一番美味しいと感じました。 スナック菓子として売っていても、美味しいので買うレベルです。 食感の違う大小の粒が混在していて、しっかり濃い味付けなので満足感があります。 普通に美味しいスナック菓子なのに、低GIの原料を使用しているので罪悪感がありません。 1日のなかの2食の食事前にガウビケスを一袋食べます。 これだけで満足してしまうので、その後の食事は食欲を満たすというよりは栄養や体に良さそうなものを選ぶようになっていきました。 6日間続けて体重は1キロ減りました。 よくテレビなどでも「我慢しないダイエット」とか見かけますが、嘘やろと思っていました。でもこれは、ほんとに我慢しないやつでした。 ご興味のある方は是非♪ #ガウビケス  #gowvikes  #ダイエット  #スーパーフード  #スナック菓子  #monipla  #mahou_fan 2018/08/04