マイセリーナ　ファンサイト／【マイセリーナ】こつこつ元気 270粒の口コミ（クチコミ）・レビュー（cheeさん）

女性にとって、年をとっている自分のカラダを目の当たりにするのはツライですよね～。それでもやってくるのが、更年期障害だったり、骨粗鬆症だったりします。カルシウムは、子どもの頃から積極的に取り入れておくことで、基本的な骨組みが完成してくれますが、やっぱり年齢とともに、不足しがちで、うっかり骨折したりした時に気づくパターンも多いようです。ビタミンはもちろんですが、カルシウムも補給しながら女性に嬉しい成分もいっしょに摂れたらいいな、と思って見つけたのが、女性向けのカルシウムサプリマイセリーナ　こつこつ元気　＋　マグネシウムちょっとビックリしたのが、1日9粒の摂取量！　　・・・ま、朝昼晩の3回に分けて飲めば、1回が3粒。。。でも、併用して飲むと効率が良いとされるマグネシウムの量も、、、1日6粒！！！　　・・・朝昼晩で分けて、1回に2粒、、、ということで、両方で、1日3回、朝昼晩に、1回当たりに飲む数が、5粒ってことです。私の場合、他にもビタミンＣなどのサプリも飲んでいるので、それらと合わせたらスゴイ数！！・・・なんか、サプリオタクかと思われそう？？ 一度に飲めない量ではありませんし、ニオイも味も特に気にならないので飲み続けていますが、カルシウムとかマグネシウムって、すぐに効果を実感できるものでもありませんよね。ふとした瞬間に、カラダが思うように動かなくなるなんて考えられないので、食事もきちんととりながら、足りない部分をサプリメントで補うことは大事だと思っています。