『マイセリーナ ファンサイト』
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こんにちは シンシアです
よくいろんな方からシンシアちゃんって普段の食事は
いったい何を食べてるのって聞かれます。
先日の再会飲み会でもたくさんの友人から聞かれましたので
ブログに載せるほど豪華でも料理上手でも全く無いので
お恥ずかしい限りですが粗食生活のとある夕食を載せてみますね
まずは・・・
自宅での夕食は炭水化物は一切とりませんねぇ。。。
油物や揚げ物も自宅ではお正月くらいかなぁ。。。
夏場はバーベキューとかは自宅でもするけど。
でもそれくらいかな。
例えば・・・
オクラと長いもをまぜたネバネバ系に。。。
お豆腐ともずく酢とキムチの冷奴にぃ。。。
お魚と野菜の蒸しものとか。。。かなぁ。。。
毎日の夕食は、蒸し物系やネバネバ系や煮物系が多いかなぁ。。。
いわゆる粗食ってやつです。
夏場はなるべく自宅で育てた野菜を使います。
ランチが外食が多いので自宅での夕食は粗食生活一筋ですねぇ。
ダンナくんも昼は外食ばかりなので自宅では粗食生活にしてもらっています。
粗食生活を続けると中年太りになりにくい体質になってくるし
中性脂肪も付きにくいので結構オススメなんですよ
でもそのお蔭でドックの体内年令は20才よ~
マイナス21才肌ではないけど。。。マイナス21才体内年令なので
それだけが唯一のシンシアの良いところかな~
でも体内年令は良くても最近はちょっと疲れやすいので
サボり気味だったジョギングを再会していますよ~
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【マイセリーナ】キレイを応援!ぷるぷる健康美人の秘密『すっぽんL』
シンシア 2012-06-30 12:00:49 提供:株式会社マイセリーナ
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私たちマイセリーナは、女性スタッフで頑張っている会社です。
海や大地から得た自然の恵みを大切に活かし、健康と美容に役立つ商品をお客様に提供するために、日々、研究開発に力を注いでいます。
ご紹介する商品は全て、誠心誠意造り上げた自然の力を生かしたサプリメントです。
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その方に必要な栄養素を補っていただくことで、体の内側からキレイパワーが湧き出て、美しさに磨きがかかります。
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