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腸と乳酸菌

皆さんは、腸と善玉菌の関係ってご存知ですか

イケは、ブログを始めてから少~しだけ知識ができました。

でも、まだまだ知識がないんですけどね

という訳で、その関係性について一緒に学びましょ

『 腸内フローラ 』
小腸の終わりから、大腸にかけて腸内細菌でビッシリ。
一面の花畑の様に広がっているそうなんですね。
大腸の奥には酸素が苦手な菌も生きています。面白い。

『 腸はどういう役割か 』
胃や小腸で消化・吸収をしてくれます。
大腸は、更にそのカスを分解。水分の吸収もします。

『 乳酸菌は何するのか 』
小腸から送られた便を、アルカリ性から弱酸性へ。
それによって、肛門が荒れるのを防いでくれます。
また、中和してくれる物質は大腸のエネルギーにも。
有益物質にしてくれたり、食物の分解を助けてくれ、
大腸の吸収に大きく役立ってくれます。

『 大腸とのギブ&テイク 』
大腸が余分な水分を吸収してくれるので、
腸内細菌にとっては温度と湿度が住む環境に最適。
腸内の栄養や、酸素の少なさからも良い環境です。
腸内菌の死骸も排出してくれるので住み良いんです。

『 年齢と乳酸菌 』
年を取ると、体内の乳酸菌が減少していきます。
そうなると、悪玉菌が活躍しやすくなっていきます。
悪玉菌の作った有害物質が健康や若さを奪います。

これらのバランスが崩れてしまうと大変ですよ~。

腸壁に便がつき、代謝が落ちたり、血液の質も低下。

そうなると、健康・免疫力・美容に悪影響

だから、腸内環境を良くする事は大切なんですね

そんでもって、イケが気になったヨーグルトはコチラ。

マミコム 株式会社




ケフィアは作って食べた事があるけれど、

カスピ海ヨーグルトはまだ未経験なイケなのです。

↑↑詳しくはイラストをクリック↑↑

酸味が少なくてモチトロらしい。美味しそうだね

皆さんも一緒に腸内環境整えませんか~

カスピ海ヨーグルトの乳酸菌 ヨーグルトの願い 3本入り 5名様 ←参加中

イケちゃん   2012-12-07 15:26:42 提供:マミコム 株式会社

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