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『マンナンライフファンサイト』

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77日目


体重 51.3㎏(-6.0)
体脂肪 25.1%(-7.9)


朝食

 スープ(さつまいも レタス)
 もやしとニラの挽肉炒め
 ひじきの煮物
 トマト
 おから蒸しパン(ココア)

昼食 

 おからのそぼろ丼風
 もやしとニラの挽肉炒め
 おから蒸しパン(ココア)


 そぼろ丼はご飯の代わりにおからを使用しました。

間食 

 おから蒸しパン(ココア)
 ロールケーキ



 ケーキはシャトレーゼさんの
 ふんわり厚切りロール十勝小豆と宇治抹茶
 404kcal 炭水化物44.2g
   
夕食 今日もお腹空いてないので食べるの止めておきました

 
  





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ポンマム   2013-07-28 19:23:34 提供:株式会社マンナンライフ

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企業紹介

株式会社マンナンライフ

群馬県特産のこんにゃくは、昔からおなかをキレイにする「おなかの砂おろし」として親しまれてきました。マンナンライフでは、このこんにゃく(食物繊維)を「手軽に、おいしく」召し上がって頂きたいという願いから誕生したのが「蒟蒻畑」で、これからもみなさまに役立ち、喜ばれる商品をご提案してまいります。

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