【ﾏﾝﾅﾝﾗｲﾌﾌｧﾝｻｲﾄ・ﾏﾝﾅﾝﾗｲﾌﾌｧﾝｻｲﾄ参加中】ﾀﾞｲｴｯﾄ中の強い味方といえば 蒟蒻。今の時期は 夕飯が鍋なのでしらたきを 一番最初に食べて次に 野菜を食べて最後に 肉や魚を食べるのでかなり 蒟蒻を摂取していると思います。でも 鍋じゃない日は 摂取する手段が限られます。相棒に ご飯を作ってもらってる身としては手間のかかるものは 頼めません。なら 自力で！となると これ！蒟蒻畑です！ﾐﾆｶｯﾌﾟﾀｲﾌﾟや ｸﾗｯｼｭﾀｲﾌﾟと食べる量も選べて味も いろいろあるので おやつ代わりにもなります。先日 9月に出たﾖｰｸﾞﾙﾄ味があるというのでお試しで食べてみるｺﾄにしました。ﾏﾝﾅﾝﾗｲﾌさん ありがとうございました。今朝 相棒と半分ずつ 食べてみました！(もう1個 ｸﾗｯｼｭﾀｲﾌﾟがあってﾐﾆｶｯﾌﾟﾀｲﾌﾟもあるんですがそれは私の明日以降のおやつｗ）飲み始めは かなり力強く押さないと出ませんｗ怪力の相棒でも そうでした。なので 必ず 口に食べ口を完全にあててから力強く押してください！味は…。美味しいっ！ﾖｰｸﾞﾙﾄ味です。でも 爽やかな甘さと酸味があります。味にうるさい相棒も 味が良いと誉めてました！あの相棒がｗ冷蔵庫で冷やして食べたのですが夏の暑い時に 食欲が出ない時とかめっちゃ 良いと思います！まぁ 私は 夏でも食欲は落ちませんがｗｗ今日・明日は 仕事なので夜ごはんは鍋ではないので食物繊維が 不足すると思われるのでそんな時の補助食品としても 良いと思います。ﾋﾞﾌｨｽﾞｽ菌が 約30億個配合され食物繊維は 7.5g。ｶﾛﾘｰは 51kcalなので私が家でおやつでよく食べるﾁｰｽﾞ1個分と同じ。職場で食べるおやつは 塩ｷｬﾗﾒﾙ。これは 1個：19kcalなので 2個分強かな。美味しくて ｶﾛﾘｰ負担にならず体に良い要素が たくさんあるので今後 食べていきたいと思います♪*..:*:*..:*:*..:*:*..:*:**..:*:*..:*:*..:*:*..:*で。ちょっと 脇道。昨日のblogを書いた後まるで 見透かしていたようにﾋﾞｰﾌｶﾚｰ肉まんを『食べる～？』と持ってきました。蒸かした状態でｗもう 食べられる状態で持ってきて『いらない』と言われたら…。相棒なら 全部 一人で食べるか。そうだろうな。でも 食べちゃったよ。205kcalの半分…ﾗﾗｸﾗなら 2個食べれるなｗ誘惑に負けない 強い心が欲しいなｗｗ

てんにゃん 　 2014-10-22 09:01:01 提供：株式会社マンナンライフ