おはようございます7月になってしまいました〜結婚式まであと4カ月…やばいなにも進んでません…というのはちょっとウソでwwさいきんドレスをついに仮←契約したのと二次会の会場も決めましたドレスはまたレポをこちらに残す予定ですが、ダイエットの甲斐あってか…体重は相変わらず変わりませんが体型に変化が出たため5月の試着のときよりドレスが似合うようになりました（自画自賛）そして、『似合う形』も発見できました値段（最重要）もデザインも素敵な1枚を見つけたのでとりあえず仮契約してますまさかのトリートドレッシングです値段で諦めようと思ってたのですがお安くいいドレスを紹介していただけました担当さんに感謝ですさてさて問題のダイエットについて今はこんな感じです＊リンパマッサージ＋プチ断食（生理の週以外週1）＊筋トレ（腹筋×30 腕立て×20 プランク×3分×3 腰まわし2分 もも上げ×50）×週4＊夜ごはん1プレート（生キャベツとおからは必ず）リンパマッサージは最初は身体にセルライトがいっぱいすぎてちょっと触られるだけで『痛い』ってなってたんですけど、筋トレもやっているせいかセルライトがどんどん小さくなってるみたいでマッサージが気持ち良くなりつつあります※まだ脇腹は激痛…リンパの日は、会社の帰りにサロンに寄って、その後2時間は身体の吸収力が高いため絶食なのですが、もう夜なので、2時間と言わず朝までなにも食べませんでもやっぱりお腹がすくので、会社出たタイミングで（施術から30分前くらい）軽く食べれる時は食べますおにぎりを持って行ったりもしていましたがこれからの季節なかなか難しいですよね…そんな時こちらをいただきました大粒アロエinクラッシュタイプの蒟蒻畑しかもパイナップル〜〜だいすきなんて素敵なタイミング早速エステ前にお試し片手で歩きながら食べれるのが良いですよねてか、めっちゃパインですそして、蒟蒻ゼリーがもっちり〜〜蒟蒻ゼリーも結構大粒アロエ、ほんとに大粒歯ごたえ満点フルーティでさわやかでのどごしも良くていっき食いしました難点は…アロエの粒がでかすぎて最後の一粒が飲み口から出せず街中だった為に強行手段に走れず泣く泣くパッケージごと捨ててしまった事です食いしん坊ザンネンですでも満足感あり小腹も満たされるし置き換えダイエットなんかにも使えるかもですねまた次回のリンパ前にもお世話になりますではでは今週もがんばろマンナンライフファンサイトファンサイト参加中

kei 　 2016-07-05 14:02:12 提供：株式会社マンナンライフ