マーボー大根
　　　　　　　　　　　　　鶏胸肉のやわらか揚げ
　　　　　　　　　　　　　さつまいもの天ぷら
　　　　　　　　　　　　　ほうれん草おひたし
　　　　　　　　　　　　　大根・人参・玉ねぎ・油揚げの味噌汁







　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　バジルチキン
　　　　　　　　　　　　　切り干し大根の煮物
　　　　　　　　　　　　　大学芋
　　　　　　　　　　　　　人参グラッセ
　　　　　　　　　　　　　大根の葉炒め
　　






　　　　　　　　　　　　　　チーズハンバーグ（チーズは後のせ）
　　　　　　　　　　　　　　サツマイモのレモン煮
　　　　　　　　　　　　　　ちくわの天ぷら
　　　　　　　　　　　　　　ほうれん草おひたし
　　　　　　　　　　　　　　かき玉汁






　　　　　　私はフラメンコを習っているのですが
　　　　　　四月に発表会があります。
　　　　　　衣装は先生がおおまかに決めてくださって
　　　　　　自由な部分は自分で探したりします。
　　　　　　
　　　　　　探してみると、Ｌサイズが少ない・・・＞＜
　　　　　　私は身長も163センチあるので小さいほうではありません。
　　　　　　
　　　　　　「フラメンコはダイエットいらないよ～」
　　　　　　と先生言ったのに＞＜


　　　　　　もう少し大きいサイズが充実するといいな。
　　　　　　今年の発表会はとりあえず衣装そろっていますが。
　　　　　　皆さんどこで探していらっしゃるんだろう？
　　　　　　高いけど注文なさっているのかな？


　　　　　　


　　　　　　最近綾野剛くんをテレビでみかける日が多くて、
　　　　　　チャンネル変えたときに突然でてくると
　　　　　　「なんでみてなかったんだろう！」
　　　　　　「おかしい。いつもかっこよずぎる」
　　　　　　なんだかテンションがあがって
　　　　　　家事がはかどったりします。
　　　　　　剛くんは日常生活にかかせないと思う今日この頃＾＾
　　　　　　　








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ぷくちゃん 　 2013-03-13 09:39:28 提供：株式会社マンナンライフ