昨日は映画を観にいったんで



夕飯がごうかになりましたｗ




では



朝　バナナ



会社ついて　おにぎり（しらすとわかめ）

　　　　　　　　一日分の鉄分が摂れる飲むヨーグルト

昼　生野菜サラダ

　　豆乳麦芽コーヒー



あんまり夜空くのだめかなぁーって思い



間食17：00

糖質脂肪0の紅茶（ブレンディー）



夜は豪華に･･･




って思ったけどやっぱり平日ということでしかもまだ水曜日だし





っということで控えめに･･･ｗ





中国料理ｗｗｗｗ



全く控えめじゃないね！！



でも、料理がほんと控えめにしたから！！



暑いけど。。。



店内は涼しかったので




そしてきれいになるためにｗｗｗｗ




バラ茶☆

さっぱり味(°∀°)b

香りがいいよね！！







きました小籠包







肉汁たっぷり～～～～( ´艸｀)




小さいなぁ～ｗｗｗｗ




ストローで飲むのもあったんですが、、



今日は我慢ｗ次回食べられたら良いな＼(^_^)／






メイン～～～ｗ

海鮮冷麺！！

ゴマダレです♪



麺がしこしこ

食べ応えありで、美味しかった～



しかもさっぱりだからつるつるさらさらいけますなε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ



夏にもってこいさ！！





エポス提示したら、スイーツ無料になったので

豆腐花の杏仁ソースがけ



豆腐花が好きなので見た瞬間これ！！o(^▽^)o



って頼んだｗ



やっぱおいしいなぁ～

ここのはだいぶ濃厚でした(´∀｀)



おしいけど、、地元で食べたやつのがうまいやｗｗ(・∀・)




んで昨日の結果↓




昨日7/13

***********

体重49.9

体脂肪19.6

***********




夜遅く食べたけど、、

太ってないや！！



良かったｗ



そして今日の食事




朝　バナナ



会社ついて　マネケン　プレーンワッフル





お中元で届いた



うまうま



モニターにも挑戦しているがなかなかあたら～～んｗ

全種類はお中元ではなかったのでぜひとも食べてみたいｗ



っと



サンキストのぶどうジュース




お昼　生野菜サラダ

　　　　ポテトサラダ

　　　　豆乳から作ったヨーグルト

　　　　豆乳麦芽コーヒー



夜　おにぎり（しらすとわかめ）←確定



そして今日は夜おうち帰って




スイカを食べるだろうｗ




あ～～～～なんか最近




アイス食べたい！！！



平日だけど




心が折れそう･･ｗ



オフィスグリコに手をだしそうだ！！



だれかとめてくれ～ｗ







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マー 　 2011-07-14 00:00:00 提供：株式会社ローゼン