40歳を越えたら、積極的に摂ってほしいカルシウム。いやもうホント、女性なら必須です。モニターじゃなくても、これは声を大にして言いたい！！ていうか、40越えてなくてもね、大抵の女性ならダイエット経験者（なはず）、骨のこと、本気で考えてほしい！今は大丈夫でも、将来は・・・。MARINE BIOCORALSTARマリーンバイオ株式会社　コーラルスター　180粒（約30日分）　2,800円（税抜）カルシウム不足にサンゴの恵み。女性にうれしい！天然ミネラルも一緒に摂れる骨や歯の心配に　イライラに三角形の白いサプリメント。とっても美味しそうなラムネの香り！わたくし、病院勤務の元理学療法士、数多くの骨折患者さんを担当してまいりました。もうね、実際に働くまでは現実味なかったけどくしゃみして骨折しました・・・とか、全然珍しくないんですよ、高齢女性には。腰椎とかね、気づけばぐっしゃり潰れて圧迫骨折してたりとかね。ちょんっとこけて手を突いたら折れてたとか。いや、確かに男性でも骨折しますよ。でも高齢女性は特に骨折しやすい。なーぜーなーらーばー！！！更年期、閉経という大きな転換期をむかえちゃうから！閉経しちゃうと、エストロゲン（女性ホルモン）の分泌が減っちゃうんだけれども、これが大変！！エストロゲンって、骨が壊されるのをゆっくりさせて骨からカルシウムが溶けだすのも抑制するのね。ということは、エストロゲンが減っちゃうと、どんどん骨を壊していって、どんどん骨からカルシウムが溶けだしていって、結果として、すっかすかな骨がたくさんできちゃう！そして閉経ということは、年齢的にも・・・カルシウムの吸収率が悪くなってカルシウムの供給が足りなくなっちゃうからカルシウム足りない！！！のダブルパンチ！ひぃぃぃぃっ原材料：そこで登場、コーラルスター。沖縄の海で育った天然サンゴが主な原料。このサンゴが素晴らしい。効率的にカルシウムが骨や歯に利用されるためにマグネシウムが必要となるんだけれども、サンゴは天然の状態で、理想的なバランスでマグネシウムも含有。他にも、亜鉛やヨウ素、セレンなどの必須ミネラルも自然の状態で含有。人工的に栄養素を添加していないから、自然派の人にも安心できるサプリメント。1日に必要なカルシウムは650mg。女性も男性も同じみたい。コーラルスターは6粒でカルシウム600㎎と、1日に必要な量の約85%を摂取可能。この600gを食品で取ろうとすると・・・牛乳だと600cc（牛乳瓶3本）小松菜　12株きな粉　大さじ40杯めざし　約30匹と、まぁ、大変。特に日本女性はカルシウム摂取量が足りてないことで有名だからホント積極的に補給したい栄養素の1つ。もちろん、若い女性だってカルシウム必要！ダイエットしてると、いろんな栄養素が不足しがち。元々摂取量が十分でないカルシウムはさらにさらに不足しちゃう。成長期にカルシウムが不足すると丈夫な骨を形成することができないから骨密度が十分でなくなるという心配があって・・・。若い時に骨密度が低かったら将来どーするよ！？！？！？って状態。レントゲン見たら、ホントびっくりするのよ。スカスカの骨って、黒く見えるの！あー、こりゃ折れるべくして折れたよね・・・って感じで。一般的なサプリメントと同じように水でも飲めますが、ラムネのような風味で、カリカリかじって食べられます。ありがたい始めはまさにラムネの味ですが、後口は・・・なんというか、ザラザラとした無味の粉という感じ。嫌な味ではないので、全く問題なく食べられます！錠剤やカプセルを飲み込むのが苦手だから全部のサプリメントが、こんな風にラムネ風味で食べられたらいいのに！！って思っちゃう。残念ながら、こちらを頂いて特に骨がふとなったわー！！！という実感などはまだ無いんですけれども、毎日の積み重ねが大事だもの、積極的にカルシウムを安全な方法で摂取していきたいと思います！時々・・・自治体とか、生協とかそういうところで、骨密度を測れる機会があるので定期的にチェックしてみるのはオススメ。ちなみに私が最後にチェックしたのは・・すでに8年ぐらい前その当時で、実年齢-10歳の骨密度と結構優秀な結果でした。このままの調子で、これからの50代、60代を迎えていきたいものです。Coral Style ファンサイトファンサイト参加中ママブロネタ「カラダ＆ココロ」からの投稿

のんミ☆ 　 2016-03-25 00:00:00 提供：マリーンバイオ株式会社