グッドネススーパーフーズ専門店／グッドネススーパーフーズ ダイジェステ...の口コミ（クチコミ）・レビュー（ＭＡＫＥＲさん）

marueファンサイト参加中先日ブログでも紹介しました今までの投稿はこちらオーストラリアのシリアル「goodness superfoods」を食べてみました！http://ameblo.jp/maker-report/entry-11612279731.html日本国内では株式会社 丸江さんのみで購入出来るというオーストラリアのシリアル「goodness superfoods」を食べ始めてから　一週間くらい経過しました。goodness superfoods 特設ページダイジェスティブ1st　は　一日の推奨摂取量一食45gとのことでこんなふうに　↓　いつもの食事に　プラスする感じで一食１０～２０ｇくらいを目安に取り入れたりお腹がすいた時のおやつに食べています。写真は　ヨーグルトと一緒に食べました。ダイジェスティブ1stはデザートとしての食べ方が合っていてファイバーブースト 1stは３食の食事にプラスするおかずのような食べ方が合っていると思います。料理のアレンジはシンプルなファイバーブースト 1stのほうが向いているかなって思ったのですがダイジェスティブ1stはお菓子を作る時に便利でクッキーを作ってみたら　美味しかったです。作り方は材料　(９枚分)小麦粉大さじ１ベーキングパウダー　小さじ　１／４砂糖　大さじ１ダイジェスティブ1st　５０ｇ卵　１／３個バター４０ｇバターはレンジで溶かしておきます。オーブンを１８０度で余熱しておきます。小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖を混ぜてからダイジェスティブ1stとバターを加えて混ぜます。卵黄を混ぜます。生地を　クッキングシートの上にスプーンで　落として　スプーンの背で整えて　並べます。１８０度のオーブンで　１５分　焼きます。完成です。とっても簡単です♪シリアルを使ったクッキーは本当はシリアルとは別にハチミツやナッツやレーズンを用意するのですがダイジェスティブ 1stは最初から　ハチミツ、ドライフルーツや種子、ナッツが入っているので簡単に美味しいクッキーを作ることが出来ます　ヾ(＠°▽°＠)ﾉこんな感じに毎食　＋　おやつ　で一日４５ｇを　目安に毎日　美味しくいただいていますお通じは　若干良くなりましたが元々　かなりの便秘体質なので　(^_^;)もう少し続けてみての改善を期待しています。「goodness superfoods」は低ＧＩ値とのことで特に病気ではないのですが　お腹が　すきやすかった私は食事してからの　腹持ちが　とても良くなったように感じます。間食がグンと減りました。美味しく食べるだけで続けられるので　楽チンです　もうちょっと続けてみて　またレポートします。