バーリーマックス 大麦シリアルでの昼食を始めて 2週間 経ちました。1食50グラムという ほどよくお腹が満たされる量手軽に食べられる 便利さ一人昼食には もってこいです 前回までに 2度も 大麦シリアルの特長を 紹介しているので、今回は 省略しますが、気になる方は こちらを ご覧くださいね 先週は おかずに 利用してみました。。。。。6月24日(火) 昼食 大麦衣の海老寄せフライ たたいた海老身に 片栗粉と 卵を 混ぜ合わせ、塩・コショウをします。それを 丸め、表面に 大麦シリアルをまぶしてフライにしましたレーズンは取り除いて使用しました。揚げているうちにはがれてこないか心配でしたが、大丈夫でしたよ シリアルは 油で揚げられ、カリカリになり、さらに 香ばしくなりました。私の好みの 食感ですただ、甘い味が 付いているのが、、、、、、おかず風に中身の海老を 塩コショウで 味付けしても、衣の甘さが どうしても 口に 出てきちゃいます。子供向けの フライなら、喜ばれそうです。。。。。6月25日(水) 昼食 大麦シリアルの ヨーグルトかけ 6月26日(木) 昼食 大麦シリアル入りハンバーグ ハンバーグタネの中に大麦シリアルを 混ぜ込みました。ヘルシーなハンバーグにしたかったので、ミンチは減らし、豆腐を補ってあります。ふっくら柔らかめのハンバーグに仕上がりました。分量は適当でしたが、ミンチ豆腐大麦シリアルが 同量って感じかな?6月27日(金) 昼食 大麦シリアルの ヨーグルトかけ 6月28日(土) 昼食 ハニーきな粉シリアル 大麦シリアルに適量の きな粉と 蜂蜜を 絡め、牛乳を入れて いただきました。疲れが 取れるぅ~~癒されるぅ~~という 甘さ 6月29日(日) 昼食 大麦シリアルの ヨーグルトかけ お通じの具合日記 24日 25日 26日 27日 28日 29日 株式会社丸江『goodness superfoods』 商品サイト
投稿日時:2014/07/01
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