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こんにちわ！！




今回３回目のモニター投稿です・・・・♪



「グットネススーパーフーズの大麦シリアル」

１回目のモニター
↓

「大麦全粒シリアルｄｅグラノーラベーグル」

２回目のモニター
↓
☆大麦全粒シリアルｄｅヘルシーチーズケーキパフェ☆

に続きまして！！！！こんかいは３回目♪



今回ご紹介したいレシピは２つあります(#^_^#)

☆大麦シリアルで作る！食べ応え抜群のシリアルバー風クッキー☆


☆材料☆８～１０枚分

大麦シリアル　６０ｇ
はちみつ　大１
三温糖　２０ｇ
オリーブ油　大２
豆乳　大２



☆つくりかた☆

すべての材料をボールにいれてザクザクまんべんなく混ぜるだけ♪




こんな風に、スプーンで平たくおとして、、、、
※ボールに残った生地も万遍なくかけてください。

160°で２０分→５～１０分そのまま放置。

しっかり冷めるまでそのまま冷まします☆

かりっと、、、、歯ごたえと、かみしめると蜂蜜とシリアルの甘味が～～～！！！！







時間がない日の朝ごはんやちょっとしたおやつにぴったりのシリアルバーのようなクッキー！！！






バーの形に焼けばもっと本格的になりますね♪

バーの場合は、焼き立てをカットします！！
（やけど注意）










今回はもう一つ！！！





実はこっちがより本命っ(*≧艸≦)笑

ブロ友のkonekoさんとこで知ってからずーっと気になってたの（￣+ー￣）

☆オーバーナイトdeめちゃくちゃおいしい♪大麦シリアル☆


☆材料☆

大麦シリアル　３０ｇ
プレーンヨーグルト　１００ｇ
豆乳（牛乳）　１００ｇ



よく混ぜて、冷蔵庫に一晩放置で完成です＾＾

ドライフルーツが戻って、その甘味？？


がヨーグルトと豆乳にうつります！！






オートミールに近いシリアルなので、オーバーナイトオートミール風になります！！


これ！！！！一番おいしい食べ方かもしれません～♪





戻った角切りりんごが生みたいにシャキッシャキになるんですよ～～～～～










毎日、食事やおやつに食べているためお通じもばっちり！

腹持ちもばっちりでした









まだ１箱もあるので、、、、

楽しく美味しくいただかせていただきます







このたびは長期モニターに選んでくださいまして

ありがとうございました<(＿ ＿)>





グッドネススーパーフーズ専門店

株式会社　丸江