グッドネススーパーフーズ専門店／グッドネススーパーフーズ ダイジェステ...の口コミ（クチコミ）・レビュー（シオン３２３さん）

毎日の食事は本当に大事で、生活習慣病を防ぐためにもビタミン、ミネラルを多く含む食品を摂りたいもの。でも、ストレスのたまりやすい世の中。自分の好きなものを好きなだけ食べてストレス発散、ということ、ありますよね。そこで、私は考えました。朝食だけはしっかりしたものを食べようと(笑）。最近すごいな、と注目しているのが全粒大麦シリアル、オーストラリアの「goodness superfoods」 左・ダイジェスティブ 1st　ハチミツでこんがり焼いたバーリーマックス大麦を、　ドライフルーツや種子、ナッツなど混ぜあわせた「ミューズリー」というシリアルの一種。ドライフルーツの甘さがとても良い感じ。牛乳や豆乳、ヨーグルトをかけて。暑い日は冷凍フルーツと一緒に食べたり・・。他の木の実やドライフルーツをトッピングしたり、色々楽しみながらたべらえます。そのままで食べてももちろんおいしい右・ファイバーブースト 1st 自然のままの全粒バーリーマックス大麦。このままでも良いのですが、私はシリアルバーにして、お菓子感覚で食べるのも好きでした。 バーリーマックス大麦は、遺伝子を組み換えることなく、交配育成を繰り返すことによって開発された優秀な大麦。ナント、食物繊維が約2倍、レジスタントスターチは約4倍含まれていますそして、そして・・。全粒大麦シリアル玄米など、全粒の穀物は、精白したものより食物繊維とビタミンB1をはじめとしたビタミンB群、鉄分をはじめとしたミネラルが多く、栄養価が高いので積極的に食べたい食品体に良いこと間違いなし。まずお通じが良くなるので、体が軽く感じます。体の良い食品を我慢や無理することなく、おいしく、そしていろんな種類のものを食べたいですよね。全粒大麦シリアル、オーストラリアの「goodness superfoods」チェックしてみてくださいねgoodness superfoods 特設ページ marueファンサイト参加中