グッドネススーパーフーズ専門店／グッドネススーパーフーズ ハート1st 500gの口コミ（クチコミ）・レビュー（maple☆さん）

株式会社　丸江さんの　全粒大麦シリアル
goodness superfoods（グッドネススーパーフーズ）

Heart（ハート）1st 50g×２箱
Digestive（ダイジェスティブ）1st 50g×２箱　

合計４箱　　頂きました


グッドネススーパーフーズは
通常の全粒大麦に比べ食物繊維が２倍

レジスタントスターチ（難消化性デンプン）
は　約4倍も多く含まれています

そしてGI食品は糖質の吸収が
おだやかなため　食べる量が同じでも

腹もちがよく　太りにくいと言われています


まずはダイジェスティブ1st







大麦フレークに
細かくカットされたドライアップルと
サルダンレーズンが　入っています

こちらは自分で
好きなものを追加しやすいタイプですね

早速りんご、いよかん、レーズン
０カロリーシロップを追加してして朝食にしました

美味しい～
牛乳のみの時よりもドライフルーツと果物
蜂蜜やシロップの甘さと香りがMIXされるので

食べやすく、シリアルの食感も楽しんで食べれました
　

量ですが　女性であれば
シリアルは２５ｇで　満腹になると思います
私は満腹になりましたよ

２５ｇは９８kcalなので　かなりヘルシーな食事にできました
腹持ちがいいので　夕食やお昼ごはんにもぜひおすすめします

甘いコーンフレークしか食べたことが無い方でも

少しだけ混ぜて食べたら手軽に鉄分や
食物繊維がアップしますので良いと思います


明日はハートファーストをご紹介します♪

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