以前から便秘に悩んでいる私・・・



なのでこれまで色々なシリアルを試した事があるけれど、どうも効果がなかったり、美味しくなくて続けられなかったりで(´□｀｡)



そこでおいしく、やさしく食物繊維が摂れるとゆうシリアルがあるとのことで食べ始めました！


「goodness superfoodsダイジェスティブ1st」









500g×3箱で1ヶ月食べてのレポをしたいと思います！！！







そしてコチラには６つの魅力があるんです( ´艸｀)


①とにかく美味しい

ハチミツでこんがり焼いた「バーリーマックス大麦」のフレークに、「ダイジェスティブ1st」なら干しブドウとドライアップルを、 「ハート1st」なら、クランベリーとアーモンドをミックス！

絶妙なシナモンの香りが充実した朝食タイムを演出します！



②食物繊維が特に多い

主原料「バーリーマックス大麦」には、通常の大麦に比べ、食物繊維が2倍、レジスタントスターチが4倍含まれています！



③GI値が低い

通常の大麦がGI値（血糖インデックス）77に対して、「バーリーマックス」は50です。 GL値（血糖負荷は25に対して、「バーリーマックス」は10と、半分以下なのです！



④体の酸化を防ぐ

主原料「バーリーマックス」には「抗酸化物質」も多く含んでいることが公表されています！
抗酸化物質が豊富な食品といえば、リンゴ、いちごなどが有名ですが「バーリーマックス」はそのリンゴの保有量より豊富なのです！



⑤食習慣を変えられる

主食を玄米に変えることは、数々のハードルがあるかもしれませんが、 シリアルであれば調理する必要もない為、簡単に健康的な食習慣に変えることができます！



⑥一食あたり、缶ジュース一本分

「ハート1st」「ダイジェスティブ1st」であれば一日の推奨摂取量一食45gとして、1箱で約11回分となります！通常1箱1260円、500g入りですので、一食あたり約115円になります！






今まで色んなシリアルを食べてきたけどこんなに本格的なのは初めてかもﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ


お味はシリアルはそのままの素材の味で甘みはないですが、ドライフルーツの甘みがあるので美味しくいただけます！






ヨーグルトにまぜて夜に少し食べてみました♪







かなり食べ応えがあるので少量でも満足出来るし、翌朝の便通もスッキリ！！！







便秘気味の私ですが自然なお通じがあったんです♪


これは1ヶ月でどんな変化があるのか楽しみだわﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ






またレポします！



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きゅぴ 　 2013-08-25 14:29:24 提供：株式会社丸江