つい先日、シリアルが届きました。






























２種類あって、どちらをまず食べようか悩みましたが、小さい箱の方にすることに決定






























GoodnessSuperfoods ファイバーブースト 1stです。















今日から朝はシリアルにしていこうと思います。

調理をしなくていいし、栄養もいいみたいですし、

なんといっても寝ぼけていても（？）食べられるのがいいですよね(＾ε＾)

















器に開けてみます。






























わっっ！！小さい！！！Σ(ﾟдﾟ;)









ちゅんみが今まで食べていたのは、コーンフレークや、チョコレート味のやつなど、お子様用でした。

（トラ、ゾウ、サルなどのキャラクターがあるやつ。知ってますか？？）





それと比べると随分小さく感じます。









さあ、ここへ豆乳を投入します！笑( ´艸｀)


































ちゅんみは、シリアルがベチャベチャになるのが、好きではないので、

豆乳は少なめにしました。













あ、ちなみに今までは牛乳で食べますが、今はダイエット中なので、

豆乳にしています。

もちろん、カロリーオフ豆乳です













そろそろいい具合にシリアルがしんなりしてきただろうから、

食べてみると・・・





ん・・・？？味がしない・・・





甘さは一切ゼロで、さくさく感もなし。





歯ごたえは好きですが、お味はあまり好きじゃないかも。





蜂蜜でも入れたい気分です。





イカンイカンこれでは意味がなくなってしまうヽ(`Д´)ノ







シンプルにこれからもそのまま食べようと思います。













こちらのシリアルには、全粒バーリーマックス大麦１００％の製品なんです。

だから、無機質な感じの味なんですね











サラダに混ぜたり、お米に混ぜて炊いたりすることで、食物繊維がしっかり摂れるんですよ。







確かに、サラダに混ぜたらおいしそう。





でも、せっかく豆乳もあることだから、この食べ方でいいかな。



飽きてきたら別の食べ方を考えてみようと思います

















その食物繊維の効果ですが・・・



朝食べて、なんと今日の夕方に早くもお通じが(*^▽^*)







このまま食べていって、お通じの変化等何かあればまた記事にさせて頂きますね











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mistau 　 2013-09-12 21:13:03 提供：株式会社丸江