モニプラファンブログ
「【第2弾】★便秘でお悩みの方に★全粒大麦シリアル2種モニター【60名様】」に当選しました(^^)

ありがとうございます！！


私の遺伝のようで、子供達が私に負けないくらいの便秘体質で悩んでいるので、こちらのモニターに選んでいただき、とてもありがたいです♪


届いたのはこちら



goodness superfoods ダイジェスティブ 1st 500g 1箱
goodness superfoods ファイバーブースト 1st 300g 1箱
です

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■ダイジェスティブ 1st
ハチミツでこんがり焼いたバーリーマックス大麦を、ドライフルーツや種子、ナッツなど混ぜあわせた「ミューズリー」というシリアルの一種です。全粒穀物は、 β-グルカン、水溶性繊維質が含まれている為に コレステロールの低下を助け、 免疫システムを強化すると言われています。 その為、朝食に穀物をとることは、 健康な心臓を維持するためには 最も有効な選択肢の一つと考えられています。

■ファイバーブースト 1st
自然のままの全粒バーリーマックス大麦をお気に入りの食べ方で！ 「ファイバーブースト」とはその名の通り、あなたの普段の食生活に「食物繊維を追加」することを目的としてつくられました。精白を行わない自然のままの全粒バーリーマックス大麦100％の製品になりますので、サラダに混ぜたり、お米と一緒に炊き込んだり、レシピのバリエーションは限りなく広がります！
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ということで、まず写真右のファイバーブーストをお米と一緒に炊いてみました

こちらのシリアルを扱っている株式会社 丸江さんのホームページも拝見しましたが、どのくらいのお米に対して、どのくらいのファイバーブーストを入れる等書かれていなかったので(もし、見逃しているだけだったらごめんなさい)適当に～



今日は初日だったので、様子見でお米3合に対して大さじ1のファイバーブーストを入れてみました

炊き上がり、混ぜてみると～



昔、給食でカレーの日に出ていた麦ごはんのよう～♪

食べてみると、ほのかに麦の香りがしましたが、味はいつものご飯とさほど変わらない気がしました

なので、子供達も怪しむことなく（笑）普通に食べてくれました


一方、そのまま食べても美味しそうなダイジェスティブの方は～



牛乳をかけて、普通のシリアルと同じようにいただきました（＾∇＾）

牛乳を入れすぎましたが…美味しい～！！

大麦の食感がちょっとモサモサしましたが、その中に入ったレーズンやりんごが食べ応えがあり、甘みも加わってそのままで十分美味しかったです(*^◯^*)

ただ、大変な誤算をしておりました

私、レーズンが苦手なんですΣ（ﾟдﾟlll）

モニター申し込みの際に、ドライフルーツとあったんだからレーズンだと気付くべきでした～

どうにか食べようと試みてみましたが、やっぱりレーズンの後味がどうも好みではなくて…

でも！

モニターに選んでいただいたのに無駄になんてしません！！

大丈夫です！！

即座に、レーズン部分(レーズンの他も多少)はホットケーキミックスを混ぜて焼きました



子供達のおやつに大変身です♪

便秘体質の子供達、特に娘ちゃんがひどい便秘で、以前は毎日薬を飲んでいた程…

薬にばかり頼るのは心配だったので、今は薬を飲まずに水分を多く摂らせたり、食物繊維の多いものを食べさせたり、なるべく運動させたり～と頑張っていました

なので、こちらのシリアルで少しでも効果が出たら嬉しいと思って応募したので、優先したい娘ちゃん♪

シリアル入りホットケーキ、喜んで食べてくれました～

よかった～


私は、レーズン部分を取り除いた残りを食べましたよ～

明日からもそんな感じでいただいていこうと思います


ホームページでは、
製造元のポピナ社が推奨する1日分の摂取量は、ハート及びダイジェスティブは 45g、 ファイバーブーストに関しましては 15gとなっております。
ただしこれは、オーストラリア成人の平均摂取カロリー(2080kcal)に基づいた数値になります。
1日に必要な摂取カロリーにつきましては個人差がありますので、インター ネット上にある「1日に必要な摂取カロリー計算表」などを用いて、ご自分に合った1 日分の摂取量をお決めください。

とあったので、今日は適当に35gに牛乳をかけて食べましたが、



35gでも結構量が多く、結局私が食べたのはレーズン部分を取り除いた残りでしたが、なかなか食べたな～と感じました

明日からは、ヨーグルトと混ぜたり、バナナをのせたりしても美味しいだろうな～と、いろんな食べ方も考えています

そして、何より私や子供達の便秘に効果があるか～、今後がとても楽しみです♪♪♪( ´▽｀)

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hohoho 　 2013-09-20 13:20:20 提供：株式会社丸江