朝、おチビ達は納豆や卵かけご飯、トーストやサンドイッチなどしっかりしたものを食べたがるのですが、
私はなかなか朝からはがっつり食べられず・・


毎朝シリアルを食べています。




今回お試しさせて頂いているのがこちら






株式会社　丸江　さんの　goodness superfoods　シリアル　です


このシリアルの最大の特徴は、オーストラリア連邦科学産業研究機構（CSIRO）が約１０年の歳月をかけて開発した大麦、バーリーマックスを使用していること


日本でこの大麦を使用したシリアルは　goodness superfoods　だけなんです




この大麦の凄い所は通常の全粒大麦に比べ、食物繊維が約2倍、レジスタントスターチは約4倍含まれているという点


オーストラリアでは、この全粒穀物を食べることで、数々の生活習慣病が予防されるというデータが発表されているんだって
もちろん、遺伝子組み換えは行われていないから安心して食べられます








　　



これは　ダイジェスティブ　１ｓｔ
消化器系のことを１番に考えて作られたそうで、お腹に優しく効いてくれるみたい




一見、普通のシリアルっぽくて香りも香ばしくて美味しそう


レーズンやドライアップルが入っていて食べ応えありそうです　


１日４５ｇを目安に食べると良いんだって






　　



最近お通じが滞っちゃってるから、フルーツとこのシリアルで何とか改善しようと思ってます




味は蜂蜜とゴールデンシロップのほんのりした甘みが食べやすかったよ


でも、全粒だから今まで食べていたものよりもかなり歯応えが感じられます
甘党の私は少し蜂蜜を入れました


全粒は食べにくいというイメージだったけど、これなら続けられそう






気になるお腹の調子ですが・・・




次の日早速きたんです




最近お腹がぽっこりする位お通じがなくて本当に困ってたんだけど、このシリアルの翌朝あったのです


まだスッキリ便秘改善～とまではいかないけど、いきなりお通じがあったのは正直ビックリ




これから食べ続けて、１箱食べ終わる頃がどうなっているか楽しみ～
又レポします














ちなみに、こちらは　ファイバーブースト１ｓｔ　で、精白を行っていないバーリーマックス１００％。


ヨーグルトに足したり、ご飯と一緒に炊きこんだり、サラダに掛けたりして、普段の食生活に＋すると
簡単に全粒大麦が摂れて良いですね～




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株式会社 丸江

あゆあゆあーゆ 　 2013-09-26 05:38:14 提供：株式会社丸江