バーリーマックス　大麦シリアル
での昼食を始めて　２週間　経ちました。


1食50グラムという　
ほどよくお腹が満たされる量


手軽に食べられる　便利さ


一人昼食には　もってこいです　


前回までに　2度も　大麦シリアルの特長を　紹介しているので、
今回は　省略しますが、
気になる方は　こちらを　ご覧くださいね　


先週は　おかずに　利用してみました。。。。。




6月24日（火）　昼食
　大麦衣の海老寄せフライ　







たたいた海老身に　
片栗粉と　卵を　混ぜ合わせ、
塩・コショウをします。
それを　丸め、
表面に　大麦シリアルをまぶして
フライにしました







レーズンは
取り除いて使用しました。


揚げているうちに
はがれてこないか
心配でしたが、
大丈夫でしたよ　




シリアルは　油で揚げられ、カリカリになり、
さらに　香ばしくなりました。
私の好みの　食感です


ただ、甘い味が　付いているのが、、、、、、
おかず風に
中身の海老を　塩コショウで　味付けしても、
衣の甘さが　どうしても　口に　出てきちゃいます。
子供向けの　フライなら、喜ばれそうです。。。。。

6月2５日（水）　昼食
　大麦シリアルの　ヨーグルトかけ　


6月2６日（木）　昼食
　大麦シリアル入りハンバーグ　



ハンバーグタネの中に
大麦シリアルを　混ぜ込みました。
ヘルシーなハンバーグにしたかったので、
ミンチは減らし、
豆腐を補ってあります。









ふっくら
柔らかめの
ハンバーグに
仕上がりました。




分量は
適当でしたが、
ミンチ
豆腐
大麦シリアル
が　同量
って感じかな？
6月2７日（金）　昼食
　大麦シリアルの　ヨーグルトかけ　


6月28日（土）　昼食
　ハニーきな粉シリアル　


大麦シリアルに
適量の　きな粉と　蜂蜜を　絡め、
牛乳を入れて　いただきました。


疲れが　取れるぅ～～
癒されるぅ～～
という　甘さ　



















6月2９日（日）　昼食
　大麦シリアルの　ヨーグルトかけ　

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ダレン・シャン 　 2014-07-01 14:20:55 提供：株式会社丸江