バーリーマックス　大麦シリアル

での昼食を始めて　今日がちょうど３０日目。

1食50グラムという　
ほどよくお腹が満たされる量

手軽に食べられる　便利さ

一人昼食には　もってこいです　


前回までに　大麦シリアルの特長を　紹介しているので、
今回は　省略しますが、
気になる方は　こちらを　ご覧くださいね　

６月下旬から　忙しい日が多く、
シリアル＋牛乳
シリアル＋ヨーグルト
で　昼食を　済ませる日が　多かったです。。。。。

そんな合間に　挑戦できた　レシピを３種　紹介して
本モニターを　終了させていただきますね　

　大麦シリアルクッキー　
イメージ 1



大麦シリアル　５０ｇ
バター　大さじ４
砂糖　大さじ２
卵　１個
小麦粉　７０ｇ
を　混ぜ合わせ、オーブンで焼きました。

イメージ 2






柔らかい生地になるので、
スプーンですくって　小さなかたまりを作るようにして
焼きました。
ドロップクッキーって　言うのかな

モチモチした　食感のクッキーで、
私がいつも気にしている　シリアルのモサモサ感が
なくなるので、すごく　気に入りました　
食べるたびに　レーズンが入っていたり、
アーモンドが　入っていたり、、、、、
そんな　くじを引くような　ワクワク感も　好き

丁度忙しい時期だったので、気がついたと気に　口に入れ　仕事をすることが出来、
大変重宝した　クッキーでした。

　大麦シリアルトースト　
イメージ 3

大麦シリアルに　蜂蜜・バターを混ぜたものを
食パンの上にのせ、
トースターで焼いた　レシピです。

イメージ 4










常備食材のみで　手軽にできるトースト。
シリアルだけでは
ちょっと　お腹が　物足りない。。。。。
そんな方に　お勧めです　
シリアルが　焦げやすいので、トースターに入れる時間を　注意してくださいね　

　大麦シリアルパフェ　

・・・・・も　作ったのですが、写真が　見当たらない。。。。。
あれが、一番　美味しくて　自信作だったのになぁ～・・・・・
ここのところ、デジカメのデータカードの調子が悪くて、
一時期、写したはずの写真データが　消えたりしていたのよね。。。。。
まさか、パフェが　消えちゃってるとは。。。。。

シリアルの間に　ヨーグルトを入れ、
一番上に　バニラアイスをトッピング
至福のひと時を　味わえた　贅沢おやつでした。。。。。


３０日間　続けて食べた感想ですが、
シリアルに　甘い味がつけてあるので、
おかずより、軽食や　お菓子のレシピに　向いている商品だと　思いました。
お通じに関しては、大変不規則な生活ゆえ、
結果も　それに　準じたものしか　出なかったような気がします　
ガス（おなら）が　よく出ていたので、
腸は　大変　よく　活動していたのではないかと思いました。


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ダレン・シャン 　 2014-07-15 00:00:00 提供：株式会社丸江