中学生になってから、体重を気にするようになった長女。乳幼児期は本当に食が細くて、痩せっぽっちで・・・私もかなり悩んだもんです。それが今では、好き嫌いが全くなく、誰よりも大食い(友達からはブラックホールの胃袋と言われてるらしい(~_~;)）に変身。私のあの悩んだ時期を返してほしいってくらいです(~_~;)食べるようになってから、当然のごとく、体も丸くなってきました(^_-)-☆私からすると、今までが痩せすぎだったので、今がちょうどいいと思ってるのですが・・・思春期乙女ですから、お腹はすくけど食べちゃったら太る・・・でもお腹すいちゃって我慢できない！！ということで「食べてもあまり太らない間食」を探しておりました。そんな都合いい物、中々無いんじゃ・・・と思っていたところ、こちらを発見＼(^o^)　　　　　　「バーリーマックス」という大麦を主原料としたオーストラリアの全粒大麦シリアル「goodness superfoods」です。生活習慣病の予防を目的に作られた食品で、おいしくやさしく食物繊維が摂れるというもの。グッドネススーパーフーズ専門店ファンサイト参加中便秘症の長女にはこれまたピッタリです（*^_^*）赤い箱はHeart（ハート）１ｓｔ。　　　　　BARLEYmaxの全粒と オート麦のフレークのほかに、ナッツや種子、クランベリーが入っています。シナモンの香りとナッツの香ばしさが効いていて、たまにクランベリーの甘酸っぱさも(^_-)-☆はちみつも入っていてほんのり甘いお味です。ブラウンの箱はDigestive（ダイジェスティブ）1st。　　　　リンゴとレーズンのドライがとっても美味しい❤特に私は個人的にレーズンがものすごく気に入って、これだけ集めて食べたいと思ったほどです（*^_^*）どちらも生活習慣病に良いとされている低ＧＩ食品。かなり噛みごたえがあります。そのまま食べ続けていると、こめかみと顎が痛くなる(~_~;)だから、量をたくさん食べたい時はヨーグルトやミルクと一緒に食べると食べやすかったです。バーリーマックス大麦に含まれているレジスタントスターチという食物繊維は、腸内善玉菌と相性が良いらしいので、色々な機能性ヨーグルトと組み合わせると相乗効果が得られるかな～たくさん噛む事で、少量でも満腹感が得られます。そしてお腹の中で膨らむのか、腹もちも良いですね❤部活からお腹ぺこぺこで帰ってきた長女は、夕飯までのつなぎにそのままガシガシ食べていました。｢あ～顎が痛い～」と言いながら^m^ご飯前に食べる事で、過剰な栄養分を体内に吸収させないようにもしてくれますからね(^_-)-☆お通じの方はどう？と聞くと、そういえばちゃんと最近出てるな～と^m^生活習慣病予防だけじゃなく、便秘予防や思春期の子のおやつにもピッタリですね！顎も強くなります(^_-)-☆グッドネススーパーフーズ専門店

きょうりん 　 2014-02-20 15:48:44 提供：株式会社丸江