グッドネススーパーフーズのシリアルを使ってスムージー作りをしてみましたよ♪









スムージーは自宅でも作るけど、シリアルって入れたことなかったな( ´艸｀)





しかもコチラノシリアルは健康面もバッチリ！！！








「Heart（ハート）1st 50g」


全粒穀物は、 β-グルカン、水溶性繊維質が含まれている為に コレステロールの低下を助け、 免疫システムを強化すると言われています！
その為、朝食に穀物をとることは、 健康な心臓を維持するためには 最も有効な選択肢の一つと考えられています！


ハート　ファーストは、 ナッツ、種子、クランベリーが入っており、BARLEYmaxの全粒と オート麦のフレークのコンビネーションで、 穀物がたっぷり入っています！









「Digestive（ダイジェスティブ）1st」


ハチミツでこんがり焼いたバーリーマックス大麦を、ドライフルーツや種子、ナッツなど混ぜあわせた「ミューズリー」というシリアルの一種です！
全粒穀物は、 β-グルカン、水溶性繊維質が含まれている為に コレステロールの低下を助け、 免疫システムを強化すると言われています！
その為、朝食に穀物をとることは、 健康な心臓を維持するためには 最も有効な選択肢の一つと考えられています！


まずは「Heart（ハート）1st 50g」を使ってスムージーを作ってみました( ´艸｀)








りんご＆いよかん＆ヨーグルトで～








グランベリーもいっぱい入ってますよ♪








コチラを入れてブレンダーでシェイク！












出来上がり～♪












味は予想以上に美味しかった～！！！








いつも飲むスムージーにシリアルのつぶつぶ感もあって飲み応えも十分！！！


翌朝も食べたんですが便秘気味な私もお通じが(´∀｀)


どちらも低ＧＩ食品で、便秘や生活習慣病予防にオススメの商品♪





シリアルも色んな食べ方があるんだなと思いました！


この食べ方はオススメですよ～


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きゅぴ 　 2014-05-11 17:41:40 提供：株式会社丸江