2週間前くらいからか、急に視力が落ちてボヤけて見えたり、
極度の乾燥や痛みを感じていた、私
眼科での検診の結果、角膜に傷がついてしまっていて、
ドライアイが進行していました
おまけにモノモライや充血アリの、トホホ状態


幾つか検査して、目薬を処方してもらいました。
これから毎日、三種類を1日３～4回の点眼治療
数か月前から、ドライアイは点眼での治療が可能になったのが、救い


もともとドライアイで、結膜炎にもなったことが
中三まで視力が１・５あったとは思えないほど、今はとっても目が悪い
一度落ちた視力って、なかなか復活させるのは難しいんですよね～


コンタクトを常用するのは数年控えいて、ずっとメガネ生活
治るまで、暫くコンタクトはできなくなってしまいました


アレルギー症状（自覚は無いですが）、今の時期の乾燥など
色々な原因が積み重なり、目をつぶっていても痛いくらいに進行


早速、今日から点眼。
ＰＣを使う時は、ＰＣ用のメガネを装着








奥にしまってあったアロマポットも取り出して、加湿することにします








目って大切だから、怖いですよね。。
少しでも改善できるように、毎日点眼します
皆さまも、お気を付け下さい。。。






お昼はママ友と、ランチでブラジル料理を
初めての、ブラジル料理
サラダバーがあって、たくさん取っちゃいました








日本人のお客さん向けに、なすといんげんの煮物も
メインはビーフを揚げたものに、トマトソースとチーズがかかったもの
イタリアン料理みたい






独特の味付けで濃いのかと思っていたけれど、
それほど濃くなく、食べやすかったです




うちでの夕食は、こんな感じ（長男用）








焼うどん



サーモン・玉ねぎ・ジャガイモのグラタン
　初めて市販のホワイトソースではなく、牛乳から作ってみました
　味付けはアンチョビを使いましたが、美味しくできた～




ちじみほうれん草
　根元が特に甘くて、ビックリ塩ゆでだけでも、充分おいしい
　旬の物を頂くのは、大事ですね






最近、塩こんぶと干しエビ・すし酢・野菜で、簡単酢漬けを食べてるんです






ある本で、野菜も魚も「丸ごと」食べるのが良いと書いてあったので
小エビを買って、少しでもカルシウム補強
今日の焼きうどんにも入れました。


今年から、ご飯は玄米入りに。美味しいですよ










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お菓子作りは、やったことが無いので一緒に作りたいです
とっても楽しみ～




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こうはくママ 　 2013-01-25 22:47:33 提供：マルハニチロ株式会社