産後2か月から患っていた椎間板ヘルニア。当初は朝起きる時に下半身が全く動かず、起き上がるまでに30分以上かかる。
その後は午前中腰が痛くて動けない、1日中痛みがダルさが残っているという状態でした。

整形外科を受診し、コルセットを作ってもらったおかげで、少しずつ動けるようになり 朝の腰痛も1時間くらいで治るようになりました。
6月末の時点では、7月中に痛みが取れるかも？！と言われていました。

が、7月下旬になっても小康状態。
平日実家にいる時に良くなっても、週末に家に帰ると家事をしたり チビ子のお世話で悪化してしまう…
なので、腰痛が改善するまで、実家のお世話になることにしました。


そこから約1ヶ月半。
正直 大きく改善したとは言い難い。

起床時の痛みは早ければ30分ほどで取れるけど、日によっては終日ダルさが残っていることも。
腰に痛みはなくても、お尻がダルかったり 骨盤に鈍痛があったり。
育休復帰も迫ってきているし、できることは何でもやろうと思い、腰痛体操のメニューも強化。
身体を冷やさない服装をしています。

整形外科でその事を話すと、"もしかしたら、これ以上良くならないかも？"と言われてしまいました。

ただまだ良くなる可能性はあるとのことなので、腰痛体操を頑張ったり 授乳は全てそい乳にしたり(←このせいで白斑できた…)、身体を冷やさない服装にしたり、自分なりに努力しています。

その後たまたまチビ子同伴で通院した時、先生から"チビ子の抱っこが良くならない原因。"と言われました。
あとは、夜泣きで夜中に何度も起こされるから、疲れが取れないのも一因とのこと。

でも 実家では、両親が私の代わりにチビ子の抱っこをしてくれてるし、家事はほとんどしてないし、そんなに負荷はかかってない。

一応12月には仕事復帰の予定。
(保育園の待機で来年4月とは思うけど)
11月には保育園の申し込みが必要なので、あと2ヶ月くらいで快方に向かわないと今後の生活に支障が出る。

仕事復帰後に実家のお世話にはなれへんし、腰が痛いと言って会社で寝てられへんし。
上司からは、"育休復帰と同時にヘルニア療養で休職は止めてほしい"と言われてる。(←そりゃそうだ)

実家の両親もチビ子のお世話で、身体がボロボロ担ってきてるのがよくわかるだけに申し訳ない気持ちでいっぱい。

なので、何とか早くよくなりたいと願っています。

通っている整形外科の先生はすごい親身になってくれるけど、問診だけやし チビ子が居るということで、思い込みの診断になっていないか…と思い始めました。

そこで、セカンドオピニオンを聞くために、別の整形外科を受診することにしました。

予約診療なので、来週受診することに。

そのために気持ちが明るくなったからか、今日はだいぶと腰の具合がいい。
このまま早くよくなってくれたらいいな。
【アクリブランド】新商品「ローマ風ピッツァマルゲリータ」先行モニター50名

ちゃり 　 2016-09-01 23:17:28 提供：マルハニチロ株式会社