冷凍食品のマルハニチロレイショクファンコミュニティサイト

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【マルハニチロ】春の新商品<肉ガブッと!>おためしモニター20名にプレゼント

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【うちごはん】オーブンで肉汁を逃さない?!簡単タンドリーチキン

昨日の夜ご飯は、タンドリーチキン。前日の夜ご飯作りの時に、ジップロックに鶏もも肉と調味料を入れて漬け込んでおけば、後は翌日にオーブンで焼くだけ♪フライパンで焼くときは、火の通りが心配で一口大に切ってから焼くんだけど、どうも肉汁が垂れ流れている気がするそこで、オーブン焼きで焼いてみると、中までしっかりと火が通っていながらもジューシー♪オーブンで簡単!タンドリーチキン【材料:2人分】鶏もも肉(300g)……1枚☆カレー粉……大さじ1☆プレーンヨーグルト……1こ(100ml)☆ケチャップ……大さじ2〜3☆にんにくチューブ……4cmくらい☆塩こしょう……少々【作り方】①鶏もも肉は、皮面をフォークでブスブスと刺しておく。分厚いところは、包丁で開いて平らにする。ジップロックに鶏もも肉と☆を全て入れ、揉み込む。冷蔵庫で、一晩寝かせる。②冷蔵庫から取り出す。グリラー又は耐熱容器に、皮面を上にして置く。200℃に予熱したオーブンで、20分焼く。③オーブンから取り出して、しばらく置いておき、肉汁を落ち着かせる。ナイフとフォークで、食べやすい大きさに切り分けたらできあがり。お弁当に入れたい時は、にんにくなしにする。入ってなくても美味しい。カレー大好きでカレー粉多く入れたら、少しピリッとして美味しかった(*^▽^*)♪カレー粉無くなってしまったから、買いに行かないと〜ε≡≡ヘ( ´∀`)ノ【マルハニチロ】春の新商品<肉ガブッと!>おためしモニター20名にプレゼント

えりぃ   2019-03-09 20:00:00 提供:マルハニチロ株式会社

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企業紹介

マルハニチロ株式会社

本当においしいものに出会ったときに、人はこころの底からしあわせを感じ、顔いっぱいに笑顔がひろがります。私たちマルハニチロ株式会社は食を通じて世界中にそんな「おいしいしあわせ」をお届けします。
マルハニチロの冷凍食品からは、乳製品を主体としたピザ・グラタン・パイシートや、お弁当のおかずや冷凍米飯、冷凍麺など、みなさまの生活に役立つおいしい冷凍食品をお届けします。


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