こんにちわー

今日は　お休みなのに　一通りお掃除しただけで　ポイントサイト　ブログ巡りで　午前中が終わってしまった・・・
お天気がいいので　洗濯ものは　よく乾くのでそれだけでも　よしとするか！(休日の充実を期待)

朝ごはん　お昼ご飯共に　昨日も夫が帰宅しなかったため残り物を食べて　満腹！

あーーー　ダイエットできないっ（←食べるな

それでもまだ　残っているので　今夜夫に食べさせよう　(○･_ゝ･○)ﾉ


今月は激貧のため　なるべく食費を節約したいのに　大食い成長期の息子のせいで　肉は買わないといけません。

なるべく夜にスーパーへ寄って　（同じスーパーが近所に3店舗あるので）　ワゴンセールは店舗によっても様々なので　その時必要でなおかつお安いならば　ゲット！

夜　ウォーキングの際に　小銭をポケットに入れて　帰りに夜のスーパーへ立ち寄ることもｗ
お得品がなければ　何も買わずに　出ます。
夜のお肉は　値引きシールが付いていることが　多いです。

それにしても野菜が　高いです・・・
野菜売り場で　うろうろしながら　一度手にとっても　値段をみて　棚に返す・・・
キャベツとピーマンと玉ねぎのような　いつも使う野菜しか買えないじゃない！

ベランダ菜園　再開しようかな。

こんなに涙ぐましい努力をしていても　息子のヤツ　たまにおかずに文句言うから　ムカつくんだよねー

霞食わせてるわけじゃねえだろがー！　

なので　昨日は　アメリカ産牛ステーキ　ビッグサイズが　600円！（2日間に分けて食べる）　を購入（さらに値引きされていた）
当然　国産の霜降りなんか　買えませんので　硬くて　危なそうな肉だけど　いいんです。
叩いて　筋切りして　塩コショウして　ミディアムに焼いたら　焼き肉のたれをぶっかけて　出来上がり。

昨日は　ウォーキングから帰宅したら　息子が部活から帰宅して　それに食らいついている最中でした。

「焼き方が　めっちゃ　うまい！！　」と絶賛して　お召し上がりでした。

調子のいいヤツです。　たまにこうやって　母の母性をくすぐります。

柔らかい肉よりも　硬い肉の方が　好みな　やっすい男なのかもしれません(笑)　ちなみに　歯は強いです。

世の　男の子のお母さん！　　質よりも量でっせ！　　調理次第で　ごまかしましょう！

ワタシは　ウオーキングもあるし　万年ダイエッターなので　夜は　ごはんとお漬物とお味噌汁でいいんです・・・
炭水化物は　ちゃんと取らないと　不眠症になるからねｗ
ごはん　めちゃうまｗ　(歩く前に食べましょう　歩いた後に取る食事と酒は　吸収率3倍くらいになるそうなので　注意です）

※　今月　なんと　ブロ友さんから　救援物資を頂いたので　何かと助かりましたｗ　ありがとうございますｗ

今日のこれからの予定は　犬の薬をもらいに動物病院へ行くことと　夜は一人ウォーキング

今日は　息子が晩ごはんいらないらしいので　ラッキー☆

娘と二人なら　質素な食事でええわｗ


一人の時間　どう　有意義にすごしましょｗ

ちょっと　下腹の筋腫が　最近痛みだしているので　婦人科にも行かないといけないんだけど　(あれから一年たった）それは　なかなか　後ろ向きです・・。




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さとっぴ 　 2016-09-15 13:28:58 提供：マルハニチロ株式会社