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【アラサー内勤OL】昨日の手作りランチ♪




こんにちは


29歳、独身、彼アリ、絶賛プロポーズ待ちな、アラサー田舎事務系OL依莉香が、

日々の暮らしやリアル友人には吐き出せないモヤモヤを


ゆるゆると綴る、徒然日記です 



最近のランチは、もっぱらスープポットに入れた、スープかお味噌汁に小さめのおにぎりか、ふすまパンというメニューで過ごしていますそんな昨日の、私のランチは

ふすまチーズベーグルサンド以前購入した、ふすまパンお試しセットに入っていた

チーズベーグルを使って、レタス・卵・自家製豆腐チーズを挟みました粉末スープも持って行ったのですが、しっかりサイズのベーグルだったので、これだけでお腹いっぱい私、もともと早食いなんですが、最近は、少しずつゆっくりを心がけて食べています一人暮らしで、個食が多いと、ついついパクパクッと食べてしまいがちですが、早食いって良いことないんですよね満腹感を得にくいし、消化にも悪い夕食を少なめにと意識している今は、少しずつゆっくり食べる事で、量が少なくても満足感を得られています今日は、人生初の整体に行ってきますこの前、CTを撮った時に、背骨が歪んでいるのと猫背ぎみになっていると言われたので、改善されると良いな



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erica   2016-05-14 00:00:00 提供:マルサンアイ株式会社

企業紹介

マルサンアイ株式会社

「大地のおいしさから、新しい幸せを。」
畑のお肉と呼ばれる、大豆。そこには、良質のたんぱく質、イソフラボン、ビタミンや各種ミネラルなど、私たちの体にとって大切な成分がぎっしりと詰まっています。大豆のもつ可能性はまだまだ未知数です。
マルサンアイは“大豆”を主原料とする「みそ」、「豆乳」、及び無菌充填技術を生かした「飲料類」、その他食品の製造販売を行っています。創業以来ずっと「おいしさと健康」をテーマに大豆へのこだわりを持ちつづけ、自然の恵み“大豆”を原点に、新たな製品を提供していきます。

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